高三物理備考方案可以包括以下幾個(gè)主要部分：
1. 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：根據(jù)高考物理的考試大綱，了解每個(gè)章節(jié)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，然后制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃應(yīng)該包括每個(gè)章節(jié)的學(xué)習(xí)時(shí)間分配，以及復(fù)習(xí)和練習(xí)的時(shí)間。
2. 復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)：在備考過(guò)程中，回顧基礎(chǔ)知識(shí)是非常重要的。高三學(xué)生需要全面復(fù)習(xí)物理教材中的基本概念、基本規(guī)律、基本方法以及公式的由來(lái)和理解。
3. 強(qiáng)化解題能力：解題是備考物理的重要環(huán)節(jié)。高三學(xué)生需要多做一些歷年的高考物理真題，熟悉考試的題型和難度。同時(shí)，也要注意解題的規(guī)范性，確保答案清晰、準(zhǔn)確。
4. 提高實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Γ何锢硎且婚T實(shí)驗(yàn)科學(xué)，備考過(guò)程中，學(xué)生需要認(rèn)真學(xué)習(xí)每一個(gè)物理實(shí)驗(yàn)，理解實(shí)驗(yàn)的原理、步驟和注意事項(xiàng)。同時(shí)，也要注意實(shí)驗(yàn)與理論知識(shí)的結(jié)合，提高自己的實(shí)驗(yàn)操作能力和分析能力。
5. 調(diào)整心態(tài)：備考過(guò)程中，學(xué)生可能會(huì)感到壓力很大，這時(shí)需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)備考挑戰(zhàn)。
6. 定期自我總結(jié)：備考過(guò)程中，學(xué)生需要定期進(jìn)行自我總結(jié)，了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)策略。
7. 充分利用資源：高三學(xué)生可以利用各種資源來(lái)備考，如網(wǎng)絡(luò)上的學(xué)習(xí)資源、輔導(dǎo)書(shū)、在線課程等。
8. 保持健康的生活方式：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和合理的飲食對(duì)備考非常重要。避免熬夜和過(guò)度疲勞，保持規(guī)律的作息時(shí)間。
通過(guò)以上方案的實(shí)施，相信高三學(xué)生在備考過(guò)程中能夠更加有信心和準(zhǔn)備。
高三物理備考方案
例題：
一質(zhì)量為$m$的小球從高為$H$處自由下落，當(dāng)它與地面發(fā)生碰撞后又跳回到原高的一半處，求小球受到的地面作用力的大小。
【分析】
小球自由下落，由機(jī)械能守恒定律可求得落地時(shí)的速度，再由動(dòng)量定理可求得地面對(duì)小球的沖量，從而可求得地面的作用力。
【解答】
設(shè)小球落地時(shí)的速度大小為$v$，則由機(jī)械能守恒定律可得：
mgH = \frac{1}{2}mv^{2}
小球與地面碰撞過(guò)程中動(dòng)量守恒，以向上為正方向，由動(dòng)量定理可得：
(mg - F)t = 0 - mv
其中$t$為小球與地面作用的時(shí)間，解得：
F = \frac{3mg}{2}
【說(shuō)明】
本題考查了動(dòng)量定理的應(yīng)用，解題的關(guān)鍵是求出小球與地面碰撞過(guò)程中地面對(duì)小球的沖量。
【總結(jié)】
本題是一道基礎(chǔ)題，在解題時(shí)要注意分析小球的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，明確各過(guò)程所受的力及各力的方向。