高三逆襲物理的方法包括：
1. 建立知識體系：將所學知識進行梳理，形成自己的知識體系，有助于對知識的理解和記憶。
2. 找到學習技巧：理解基本概念和規律，掌握正確的學習方法和做題技巧，可以提高學習效率。
3. 勤做筆記：上課時一定要緊跟老師的思路，把老師講的每一句話都記下來，有助于集中注意力聽講。
4. 多做題：通過做題來鞏固知識，并嘗試用多種方法解決同一道題，有助于提高解題能力和思維能力。
5. 總結錯題：把做錯的題總結在一起，分析原因并找到解決方法，可以避免重復出錯。
6. 尋求幫助：如果遇到無法解決的問題，可以向老師或同學尋求幫助，不要害羞或者怕丟人。
7. 制定學習計劃：制定詳細的學習計劃，包括每天要完成的學習任務和每周的學習目標，可以保持學習的動力和方向。
8. 保持健康的生活方式：保證充足的睡眠和適當的運動，有助于提高學習效率和記憶力。
以下是一些具體的物理學習資源推薦：
1. 《高考物理題型與技巧》：這本書里有許多高考物理的題型，并附有作者對這些題型的解題技巧和答案。
2. 網課：一些知名的物理老師會開設有高三物理的網課，這些課程有助于理解物理知識，并且可以反復學習。
3. 《高中物理公式大全》：這本書包含了高中所有物理公式，有助于記憶和理解物理公式。
4. 《高考物理模型》：對于高三學生來說，掌握高考物理模型是非常重要的。這本書里包含了各種高考物理模型，有助于學生理解高考物理的出題規律。
記住，每個人的學習方式都是不同的，找到適合自己的學習方法非常重要。同時保持積極的態度，相信自己有能力逆襲物理學是非常重要的。
題目：一個質量為 m 的小球，在距地面高度為 H 的位置以初速度 v 水平拋出。求小球落地時的速度大小。
解答：
1. 水平方向：小球做勻速直線運動，其位移為 H。
2. 豎直方向：小球做自由落體運動，其位移為 H。
3. 根據機械能守恒定律，小球落地時的速度大小為 v1 和 v2 的矢量和。
解得：
v = sqrt(v^2 + (2gH)^(1/2))
這個例題涵蓋了平拋運動的基本概念和運動規律，可以幫助你更好地理解和掌握物理知識。通過這個例題，你可以逐步提高自己的解題能力和思維能力，從而實現物理逆襲。
