上海高三物理的目錄包括以下內(nèi)容：
1. 電磁學(xué)部分：這部分內(nèi)容通常包括電場(chǎng)、磁場(chǎng)、電磁感應(yīng)、電路和場(chǎng)等。
2. 光學(xué)部分：這部分內(nèi)容包括光的干涉、衍射、偏振等。
3. 熱學(xué)部分：這部分內(nèi)容通常包括分子動(dòng)理論、理想氣體狀態(tài)方程等。
4. 力學(xué)部分：這部分內(nèi)容通常包括牛頓運(yùn)動(dòng)定律、動(dòng)量、功和能等。
5. 計(jì)算題部分：這部分內(nèi)容通常包括一些復(fù)雜的力學(xué)和電學(xué)問(wèn)題，需要運(yùn)用多種物理知識(shí)和方法解題。
6. 實(shí)驗(yàn)題部分：這部分內(nèi)容主要考察學(xué)生對(duì)物理實(shí)驗(yàn)的掌握情況，包括實(shí)驗(yàn)原理、實(shí)驗(yàn)操作、數(shù)據(jù)分析和結(jié)論等。
以上是上海高三物理的大致目錄，具體內(nèi)容可能會(huì)根據(jù)教材和教學(xué)大綱有所變化。
很抱歉，由于上海高三物理目錄的復(fù)雜性，我無(wú)法僅列出其中一個(gè)例題。然而，我可以為您提供一份上海高三物理課程中的某一章節(jié)的例題，以便您了解其大致內(nèi)容和難度。
問(wèn)題：一質(zhì)量為 m 的小物塊，從高為 H 的粗糙斜面頂端自靜止開(kāi)始下滑，物塊與斜面間的動(dòng)摩擦因數(shù)為 μ。問(wèn)物塊下滑至何處時(shí)，它的動(dòng)能和重力勢(shì)能相等？
這個(gè)例題涉及到牛頓運(yùn)動(dòng)定律和動(dòng)能定理的應(yīng)用，需要學(xué)生理解物塊在斜面上的受力情況和運(yùn)動(dòng)規(guī)律。通過(guò)解決這個(gè)問(wèn)題，學(xué)生可以更好地掌握牛頓運(yùn)動(dòng)定律的應(yīng)用和能量守恒定律。
請(qǐng)注意，這只是上海高三物理課程中的一個(gè)例子，具體的課程內(nèi)容和難度可能因?qū)W校和教師而異。