高三物理想要打好基礎分，可以參考以下建議：
熟記基本概念、基本規律和基本方法。基本概念要一個一個地背，注意易錯易混，一定要落實到位。基本規律和公式，要能做到，看到相關題型就能想到解題方法。
練習基礎題和普通難題。在練習的時候，要把握住基礎題，也就是在復習資料上出的簡單的題目和中等的題目，確保自己能夠全部拿下。對于普通難題，可以嘗試著去做，但是不要花費太多時間，確保前面的題目已經做得很好。
建立錯題集。把平時做錯的題目記錄下來，過一段時間回顧一次，確保不再犯同樣的錯誤。
認真聽課。上課時老師會強調重點、難點和考點，一定要認真聽講。
認真完成作業。作業是鞏固基礎知識的重要手段，一定要認真完成。
制定計劃并堅持執行。制定一個適合自己的學習計劃，并堅持執行，確保自己有計劃地掌握基礎知識。
具體來說，以下是一些具體的建議：
熟記力學基本公式及其變形。
掌握一些基本的物理模型，例如：質點、剛體、彈簧振子等。
熟記一些常見的常量，例如：g=9.8m/s^2等。
掌握一些基本的解題方法，例如：整體法、隔離法、正交分解法等。
熟記一些基本的推論和定理，例如：動能定理、動量定理、機械能守恒定律等。
練習做一些基礎題，例如選擇題中的簡單題和中檔題。
對于難題和復雜題，可以適當地放棄一些，把時間更多地放在基礎題上。
希望以上建議對你有所幫助，祝學習順利！
題目：一個質量為5kg的物體，在水平地面上受到一個大小為20N的水平外力作用，從靜止開始運動，已知物體與地面之間的動摩擦因數為0.2，求物體在t=5s時的速度和位移。
解題步驟：
1. 根據牛頓第二定律，可求得物體所受的合力為F-μmg=ma，其中a為加速度，m為物體質量。
2. 根據運動學公式，可求得物體在t=5s時的速度為v=at。
3. 根據位移公式，可求得物體在t=5s時的位移為x=1/2at^2。
解題過程：
a=F-μmg/m=20-0.2×5×10=1m/s^2
v=at=1×5=5m/s
x=1/2at^2=1/2×1×5^2=12.5m
所以，物體在t=5s時的速度為5m/s，位移為12.5m。
這個題目涉及到了牛頓運動定律和運動學公式，需要掌握基本的物理概念和公式才能正確解答。通過這個例題，你可以加深對牛頓運動定律和運動學公式的理解，為后續的物理學習打下基礎。
