高三物理中涉及的彈力方向和種類主要包括：
1. 支持力、壓力和拉力都屬于彈力，他們的方向都是與接觸面垂直，且總是指向引起這類形變物體。
2. 壓力的方向與接觸面和垂直，且垂直于被壓物。
3. 繩的拉力方向一定沿繩且指向繩收縮的方向。
此外，根據彈力產生的原理，可以總結出以下規律：
1. 彈力產生的條件是直接接觸且發生彈性形變，因此只要物體間有相互作用的壓力、拉力或支持力，就有彈力作用。
2. 彈力的方向與物體形變的方向相反，即與施力物體形變恢復的方向相同。
以上信息僅供參考，如果還有疑問，建議查閱高中物理教材或者咨詢物理老師。
1. 明確研究對象和初始狀態。
2. 確定物體發生形變的部位和方向。
3. 根據作用力和反作用力的原則，確定彈力的施力物體和受力方向。
4. 如果需要，使用圖示或文字說明來進一步解釋。
例題：一個長方體木塊放在桌面上，現在用一個力F向下壓這個木塊，請分析木塊和桌面受到的彈力方向。
分析：研究對象是木塊和桌面，初始狀態是木塊和桌面都處于靜止狀態。木塊受到一個向下作用的力F，那么木塊發生向下形變的部位是木塊的下表面。桌面受到一個向上的彈力，那么桌面發生向上形變的部位是桌面的上表面。因此，木塊受到的彈力方向向上，桌面受到的彈力方向向下。
解答：木塊受到的彈力方向向上，桌面受到的彈力方向向下。
