高三物理選修大題的秒殺技巧主要包括以下幾個方面：
1. 建立模型：首先，要掌握一些常見的物理模型和解題套路。例如，關于單擺、彈簧等問題的解決方法，或者涉及到能量守恒、動量守恒等問題。
2. 仔細審題：要仔細閱讀題目，找出關鍵信息，理解題目的真正含義。在理解題意的基礎上，建立物理情景和物理模型。
3. 尋找切入點：通常可以從題目中的某一句話或某個關鍵詞入手，以此為突破口進行解題。
4. 規范答題：注意物理答題的規范性，包括寫出必要的公式和單位，代入正確的數值，進行必要的運算和變換，確保得到正確的答案。
5. 利用好圖象：圖象是一種非常有用的工具，可以幫助我們更好地理解物理過程和規律。在解題時，要注意觀察圖象，找出有用的信息，并把它和物理過程結合起來。
6. 善于總結：定期總結解題方法和技巧，加深對物理知識的理解和記憶，提高解題速度和準確率。
請注意，秒殺技巧更多地是一種應對策略，實際解題中還需要扎實的知識基礎和靈活的思維方式。
高三物理選修大題秒殺技巧
【例題】
一個質量為$m$的小球，從離地面高為H處以初速度$v_{0}$開始下落，運動過程中受到大小不變的空氣阻力$f$作用，小球與地面碰撞時無機械能損失。求：
（1）小球第一次與地面碰撞后反彈時的速度大小；
（2）小球從開始運動到最后停止的總路程。
【秒殺技巧】
（1）根據動能定理求解
（2）根據能量守恒求解
具體步驟：
（1）設小球第一次與地面碰撞后反彈時的速度大小為$v$，選取初速度方向為正方向，根據動能定理有：$- f \bigtriangleup h - mgh = \frac{1}{2}mv^{2} - \frac{1}{2}mv_{0}^{2}$
解得：$v = \sqrt{\frac{v_{0}^{2} + 4fH}{3}}$
（2）設小球從開始運動到最后停止的總路程為$s$，根據能量守恒有：$f \bigtriangleup s + mgh = 0$
解得：$s = \frac{3v_{0}^{2}}{2f}$
通過以上秒殺技巧，我們可以快速準確地解決此類問題。
