高三物理提分增效的措施有以下幾種：
制定合理的學習計劃。首先需要有一份適合自己的學習計劃，這份計劃應該包括每天的學習任務、每周的復習內容、每月的考試目標等。計劃應該具有靈活性，能夠根據實際情況進行調整。
掌握基礎知識。物理是一門需要扎實基礎的學科，因此需要不斷地回顧和鞏固基礎知識，掌握基本概念、定理、公式等?？梢酝ㄟ^做題來加深對知識點的理解，同時也可以通過做題來發現自己的不足之處。
理解物理過程。物理是一門需要理解物理過程的基礎學科，只有理解了物理過程，才能更好地掌握解題方法。在復習過程中，需要注重理解題目所描述的物理過程，了解各個物理量之間的關系，從而找到解題的方法。
學會總結歸納。物理題目千變萬化，但是其中所涉及到的知識點和解題方法都是有一定規律的。需要學會總結和歸納，將相似的知識點和題目放在一起進行比較和總結，從而加深對知識點的理解。
注重實驗復習。物理是一門以實驗為基礎的學科，實驗在高考中占有很大的比重。需要注重實驗的復習，掌握實驗的原理、實驗器材、實驗步驟、實驗數據分析和結論等。
培養解題能力。在復習過程中，需要注重培養自己的解題能力，掌握解題方法，學會靈活運用所學知識解決實際問題?？梢酝ㄟ^做題來提高自己的解題能力，同時也可以通過請教老師或同學來獲得幫助。
總的來說，高三物理提分增效需要從基礎知識、理解物理過程、總結歸納、實驗復習、培養解題能力等多方面入手，同時需要注重學習計劃和時間管理，保持積極的學習心態。
題目：一個質量為 m 的小球，在光滑的水平面上以初速度 v0 撞到一個豎直的墻壁上，與墻壁發生彈性碰撞，碰撞時間極短。求小球撞墻后反彈回來的速度。
分析：
1. 小球在碰撞過程中動量守恒，根據動量守恒定律可以求得反彈回來的速度。
2. 由于碰撞是彈性碰撞，因此機械能沒有損失，反彈回來的速度大小與原來的速度大小相等，方向相反。
解答：
設小球反彈回來的速度大小為 v1，方向與原來的速度方向相反。根據動量守恒定律，有：
mv0 = - mv1 + 0
由于碰撞是彈性碰撞，因此機械能沒有損失，反彈回來的速度大小與原來的速度大小相等，方向相反。因此有：
v1 = - v0
綜合以上兩式可得：
v1 = mv0/m = v0
所以，小球撞墻后反彈回來的速度大小仍為 v0。
總結：通過這個例題，我們可以更好地理解動量守恒定律在物理中的應用，以及如何利用彈性碰撞的性質來求解反彈回來的速度。通過這樣的例題練習，可以提高高三學生的物理成績。
