高三物理60分的話，首先需要知道高考物理的滿分為110分。
那么，要達到及格水平，至少需要拿到70%的分數，即77分。因此，在60分左右，已經算是剛剛過了及格線，還有很長的路要走。
具體來說，高三物理的考試內容通常包括力、熱、光、電等部分。在知道試卷的滿分為110分的前提下，60分意味著可能大部分題目的得分在30-40分左右。具體到各個題型，選擇題和填空題大約可以拿到24分，而計算題可能只能拿到6分。因此，在高三物理中拿到60分，可能主要體現在選擇題和填空題的答案正確率較高，而對于計算題，可能只能寫出一些簡單的問題來獲得這部分的分數。
總的來說，為了提高物理成績，需要從基礎知識開始，多做題并理解物理概念和公式，加強練習，才能取得更好的成績。
很抱歉，我無法給出高三物理60分的計算方法，以及一個具體的例題。但是我可以給你一些關于如何提高物理成績的建議。
1. 制定學習計劃：制定一個詳細的學習計劃，包括每天要學習什么，學習多少小時，以及要完成哪些任務。
2. 理解基礎知識：確保你完全理解物理的基本概念、定律和公式。試著用自己的話來解釋它們，并解決一些相關的問題。
3. 做練習題：練習是提高物理成績的關鍵。嘗試做一些歷年高考真題、模擬題，或者找一些相關的練習題來做。
4. 尋求幫助：如果你在某個主題上遇到困難，不要猶豫向你的老師或同學尋求幫助。
5. 定期復習：定期復習你的學習材料，確保你不會忘記你已經學過的知識。
例題：一個質量為5kg的物體，在水平地面上受到一個大小為20N的水平外力作用，物體移動了2m的距離，已知物體與地面之間的動摩擦因數為0.2，求這個外力做的功和摩擦力做的功。
首先，我們需要確定外力做的功。在這個問題中，外力是大小為20N的水平力，物體移動了2m的距離，所以外力做的功為：
W = Fs = 20N × 2m = 40J
接下來，我們需要確定摩擦力做的功。根據摩擦力公式 f = μFn，我們可以求出摩擦力的大?。害?= 0.2，Fn = mg = 5kg × 9.8m/s2 = 49N。物體受到的摩擦力為：f = 49N × 0.2 = 9.8N。物體在摩擦力的方向上移動了2m的距離，所以摩擦力做的功為：
Wf = -fs = -9.8N × 2m = -19.6J
所以，這個外力做的功是40J，摩擦力做的功是-19.6J。
希望這些建議和例子能幫助你提高物理成績。記住，學習是一個過程，不要急于求成。一步步來，相信你會取得好成績的。
