高三物理400分是一個相對不錯的成績，為了進一步提高，可以采取以下幾種方法：
夯實基礎。物理成績不好的同學，一定要從基礎題開始訓練，因為這些題目都是基礎知識的運用，只要多加練習，自然而然就會了。
總結歸納。高三物理的知識點瑣碎而繁多，需要將這些知識點進行分類、整理和歸納，形成自己的知識體系，方便記憶和理解。
尋找方法。不同的題型有不同的解題方法，要尋找最適合的方法，如整體法、隔離法等，熟練掌握后可以大大提高解題速度和正確率。
適當練習。練習是提高物理成績的重要途徑，可以選擇一些歷年高考真題、模擬試題進行練習，熟悉考試題型，提高解題速度。
尋求幫助。如果自己無法解決問題，可以向老師、同學請教，尋求幫助和指導。
調整心態(tài)。物理學習需要耐心和恒心，遇到困難時不要氣餒，要保持積極的心態(tài)，相信自己能夠學好物理。
以上方法需要結合自己的實際情況進行應用，也可以尋求老師和同學的幫助，以找到最適合自己的學習方法和提高物理成績的方法。
為了幫助你提高高三物理成績，特別是針對400分左右的問題，我們可以列出一些具體的步驟和方法，其中一個例題是關于如何過濾掉錯誤的。
步驟和方法：
1. 分析錯誤原因：每次做錯題后，不要簡單地認為“我做錯了，下次再注意”就過去了。要仔細分析錯誤原因，是概念理解不清晰？是公式運用不熟練？還是題目條件沒看清楚？只有找到原因，才能對癥下藥。
2. 建立錯題集：把做錯的題目記錄下來，寫明錯誤的原因，以及正確的解題步驟。定期回顧，加深記憶。
例題：
題目：一個質量為m的物體，放在傾角為θ的斜面上，物體與斜面間的動摩擦因數為μ。求物體的加速度大小。
錯誤解法：根據牛頓第二定律，有：
mgcosθ + μ(mgsinθ + Ff) = ma
其中Ff為摩擦力。
正確解法：將重力分解為沿斜面方向和垂直斜面方向兩個分力，則有：
mgsinθ - Ff = ma
Ff = μmgcosθ
將Ff帶入上式得：
a = g(sinθ - μcosθ)
這道題目出錯的原因可能是對重力分解不理解，或者對摩擦力公式運用不熟練。通過記錄和分析，我們可以更好地理解這個知識點，避免再次出錯。
記住，提高物理成績需要時間和耐心。不要因為一時的成績不佳而灰心，堅持下去，你會看到進步的。
