高三物理成績提升方法措施有以下幾點：
建立知識網絡。將高中物理課本的前三章，力學部分和電磁學部分，建立起完整的知識體系。每一章應該有一個簡短的復習總結，以便于理解前后知識點之間的聯系。
重視基礎知識的理解和記憶。物理公式、定理、定律和實驗中的基本儀器、基本方法等都是需要記憶和理解的基礎知識。
定期復習。定期復習筆記和課本，有助于鞏固基礎知識，避免遺忘。
注重解題的規范性。解題時，要嚴格按照規范進行，如公式、單位、標明題設和結論，有助于避免失分。
學會分析物理過程。高三物理考試中，常常需要分析物理過程，因此要學會分析物理過程，建立物理模型。
調整心態。高三學習壓力較大，要學會調整心態，保持積極的學習態度，有助于提高學習效率。
適當做題。通過做題，加深對物理概念、規律的理解，提高解題能力。
總結錯題。定期總結做錯的題目，分析錯誤原因，避免再次出錯。
尋求老師幫助。如果自己難以獨立提高物理成績，可以尋求老師幫助，聽取老師的建議。
以上方法僅供參考，請根據實際情況選擇適合的方法。
為了幫助你提升高三物理成績，我會提供一份例題及其解答策略。請注意，這只是一個例子，并不能涵蓋所有可能的物理問題。你需要根據自己的實際情況和需求來調整和改進。
例題：
題目描述：一個質量為m的小球，在光滑的水平面上以初速度v0開始運動。它與一個放置在垂直方向上的彈簧發生碰撞，并被反彈回來。彈簧的初始彈性系數為k，小球反彈后的速度為多少？
提升方法措施：
1. 理解題目中的物理過程：首先，你需要理解題目描述的物理過程，包括小球的運動軌跡、彈簧的彈性系數以及碰撞后的反彈情況。
2. 建立物理模型：根據題目描述，你可以建立一個簡單的物理模型，包括小球和彈簧的相互作用。
3. 選擇合適的方法求解：對于這類問題，可以使用動量守恒定律來求解。首先，你需要列出初始和最終狀態的小球速度，然后根據動量守恒定律求解。
4. 分析并解答：根據上述步驟，你可以分析出小球反彈后的速度為v = (v0^2 + 2km)^0.5 - v0。其中，k是彈簧的初始彈性系數，m是小球的質量。
通過這個例題，你可以更好地理解如何將實際問題轉化為物理模型，并使用適當的物理方法求解。此外，你還可以通過練習更多的題目來鞏固和提高你的解題能力。
希望這個例子對你有所幫助！如果你有任何其他問題或需要進一步的解釋，請隨時提問。
