高三物理機械能源專題訓練主要涵蓋以下內容：
1. 機械能守恒和功能關系：包括功、功率、動能、重力勢能、彈性勢能等。這部分內容是高考物理的重點和難點，需要深入理解概念和公式，并能進行靈活運用。
2. 動能定理和能量守恒定律：這部分內容需要理解并掌握動能定理和能量守恒定律及其應用，包括應用動能定理解決變力加速運動問題，以及機械能守恒問題等。
3. 帶電體在電場中的能量問題：包括帶電粒子在復合場中的運動、帶電粒子在電場中的加速和偏轉、電容器的儲能等。需要理解帶電粒子的運動規(guī)律，以及電場力做功與動能變化的關系。
4. 熱力學與統(tǒng)計物理學：包括分子運動規(guī)律、能量分布規(guī)律、熱力學第一和第二定律等。這部分內容需要理解并掌握統(tǒng)計物理中的基本概念，如分子運動和能量分布規(guī)律。
5. 能源與可持續(xù)發(fā)展：包括常規(guī)能源、新能源、可再生能源、核能等。需要理解各種能源的基本原理和應用，以及能源開發(fā)與可持續(xù)發(fā)展的問題。
此外，還需要注意一些細節(jié)問題，例如功能關系的幾種特殊情況、功與能的轉化等等。
以上是對主要內容的概括，具體的學習內容和難度可能因學校和老師而異。
題目：質量為5kg的物體在水平地面上，受到與水平面成30°角斜向上的拉力F=10N，物體與地面間的滑動摩擦力為5N，求物體所受的摩擦力及合力。
解答：
水平方向：Fcos30° - f = ma
豎直方向：Fsin30° + N - mg = Fy
f = μN
其中，a為物體的加速度，m為物體的質量，F(xiàn)為拉力，μ為摩擦系數，N為正壓力，F(xiàn)y為物體在垂直方向上的合力。
接下來，我們根據題目中的數據代入方程。
水平方向：10 × 0.866 - 5 = 5 × a （其中0.866是F和f之間的摩擦系數）
豎直方向：10 × 0.5 + 5 × 9.8 = 5 × 9.8 - mg × 摩擦系數
解得：a = 1m/s2，F(xiàn)y = 2N。
因此，物體所受的摩擦力為5N，合力為2N。
希望這個例題能夠幫助你更好地理解機械能和能源的相關知識。
