高三學生如果想要補物理并提高分數，可以參考以下建議：
1. 制定學習計劃：根據自身的學習情況和能力，制定一個詳細的學習計劃。這個計劃應該包括每天的學習時間分配，學習內容的安排，以及復習和做題的時間。要確保每天都有足夠的時間來學習物理，同時也要注意勞逸結合，避免過度疲勞。
2. 深度理解概念：物理是一門需要理解的基礎學科，不能僅僅依靠死記硬背。要嘗試去理解物理現象背后的原理，掌握基本概念和定律，并嘗試去解決相關的問題。
3. 刷題：通過大量的練習，可以更好地理解和記憶物理知識。可以選擇一些高質量的練習題，通過反復練習來加深對知識的理解。
4. 尋求幫助：如果自己在學習物理的過程中遇到困難，不要猶豫，直接尋求老師的幫助。老師可以給你提供有效的指導，幫你解決問題。
5. 保持耐心：提高物理分數并不是一蹴而就的事情，需要耐心和堅持。不要因為短期的努力沒有看到明顯的進步而放棄。
具體來說，可以提高的分數取決于很多因素，包括學生的當前水平、學習投入程度、題目難度等等。一般來說，如果當前物理分數在中等水平，通過投入足夠的時間和努力，提高20-30分是可能的。然而，如果當前分數很低，可能需要花費更多的時間和精力，以獲得更大的提高。
以上建議僅供參考，具體能提多少分還需根據自身的實際情況而定。
很抱歉，我無法提供具體的例子。但是，我可以解釋一下如何通過高三物理補課提高分數的一般方法。
首先，你需要對高中物理的知識有一個全面的理解。這包括理解基本概念、定律和公式，并知道它們是如何在各種情境中應用的。
其次，你需要通過做題來加強理解。練習題可以幫助你熟悉各種題型，并提高解題技巧。你可以找一些高質量的練習冊或者參加一些在線的物理習題課程。
最后，你需要有一個好的學習計劃。設定一個明確的目標，并制定一個實際的學習計劃。這將幫助你保持動力，并確保你每天都有時間學習物理。
1. 每周至少安排3-4小時的學習時間，包括課堂學習和課后復習。
2. 每周選擇一到兩套物理模擬試題或練習題進行練習，確保自己能夠熟練掌握各種題型和解題技巧。
3. 針對自己的薄弱環節進行專項訓練，例如，如果你在電學部分較弱，可以多做一些相關的題目進行加強。
4. 定期回顧自己的練習和測試結果，找出自己的不足之處，并在下一次學習中進行調整。
5. 找一個經驗豐富的物理老師或輔導機構進行指導，他們可以提供更具體的學習建議和解題技巧。
請注意，每個人的學習情況和進度都是不同的，因此你需要根據自己的實際情況來制定一個適合自己的學習計劃。
