學好高三數學和物理知識的方法可以參考以下幾點：
數學：首先，要注重基礎知識的掌握和熟悉。把高中數學的基礎知識整理到一個本子上，定期回顧和復習。其次，要注重解題能力的提高，多做一些習題，并注意總結解題方法，歸納解題思路，將知識形成網絡。最后，要注重錯題的整理和回顧，分析錯誤原因，避免再次犯錯。
物理：首先，要理解基本概念、基本規律和基本方法。概念、規律和方法的理解和掌握是學好物理的基礎。其次，要注重物理學科知識之間的聯系和前后聯系，形成一個完整的知識體系。最后，要重視實驗，實驗是物理學科的特點，通過實驗探究，提高觀察現象、操作、分析數據等能力。
以下是一些學好數學和物理知識的方法：
數學：
- 建立自己的解題思維模式，按照一定的步驟（如分析問題、建立方程、求解方程）來解題。
- 注重解題過程的語言表達，數學題經常需要用文字語言、符號語言或圖形語言進行表達。
- 學會總結和歸納，將相同或相似類型的問題總結在一起，便于記憶和回顧。
物理：
- 建立自己的物理模型，將實際問題轉化為物理問題，這是解決物理問題的關鍵。
- 注重實驗探究，物理是一門以實驗為基礎的學科，通過實驗探究提高觀察現象、操作、分析數據等能力。
- 多做習題，通過大量的練習題來鞏固知識，加深理解。
總的來說，學好高三數學和物理知識需要注重基礎知識、解題能力、錯題回顧、理解基本概念、掌握基本方法、注重前后聯系、實驗探究、建立自己的思維模式和總結歸納等方面。同時，還需要多練習、多思考、多交流，找到適合自己的學習方法，不斷提高自己的數學和物理成績。
題目：一個物體從高為H的斜面頂端由靜止開始滑下，滑到底端時的速度為v。已知斜面的傾角為θ，試求物體與斜面間的動摩擦因數μ。
解題思路：
1. 確定物體的受力情況：重力、支持力、摩擦力。
2. 根據運動學公式求出物體下滑的高度和時間。
3. 根據牛頓第二定律和運動學公式求解動摩擦因數μ。
解題過程：
1. 物體在斜面上的受力情況：重力mg、支持力N、摩擦力f。
2. 根據運動學公式求出物體下滑的高度：
$h = \frac{v^{2}}{2g\sin\theta}$
3. 根據牛頓第二定律求出物體受到的摩擦力：
$f = \mu mg\cos\theta$
$f = mgh\cos\theta - m\frac{v^{2}}{2g\sin\theta}$
整理得：μ = \frac{v^{2}\cos\theta}{2gH\sin\theta}
注意事項：
1. 解題過程中要注意單位的換算，確保結果的準確性。
2. 對于一些復雜的物理過程，需要分步驟進行求解，逐步推導。
3. 對于一些關鍵的公式和定理，需要熟練掌握并靈活運用。
通過以上例題的講解和注意事項，相信你已經對如何學好高三數學物理知識有了一定的了解。在實際學習過程中，還需要不斷總結經驗，加強練習，才能更好地掌握相關知識。
