高三物理教學培訓班講話可以包括以下內容：
1. 感謝學生和家長選擇培訓班，并介紹培訓班的教學理念和目標。
2. 強調物理學科的重要性，并介紹培訓班的教學計劃和課程安排，包括課程難度、教學內容、教學方法、教學進度等。
3. 介紹教師團隊，包括教師的專業背景、教學經驗、教學方法和特色等，讓學生和家長了解教師的能力和責任心。
4. 強調自主學習和合作學習的重要性，并介紹培訓班的學習方法和技巧，如如何制定學習計劃、如何解決難題、如何與同學合作等。
5. 強調考試心理和考試技巧的重要性，并介紹如何調整心態、應對壓力、提高答題速度和準確率等考試技巧。
6. 介紹如何利用教學資源，如教材、教輔、網絡資源等，以及如何利用現代科技手段，如在線學習平臺、視頻教程等，提高學習效率。
7. 鼓勵學生在培訓班期間積極參與、認真聽講、積極思考，并強調家庭教育和自主學習的重要性，鼓勵學生回家后繼續努力學習和復習。
8. 結束講話時再次感謝學生和家長的支持和信任，并表示將竭盡全力為學生提供優質的教學服務。
以上內容僅供參考，具體內容可以根據實際情況進行調整和優化。
題目：一個質量為5kg的物體，在水平地面上受到一個大小為20N的水平外力作用，沿著與水平方向成30度角的方向運動了10m。求物體所受的滑動摩擦力和重力做的功。
簡化處理：
首先，我們需要知道這個物體在運動過程中受到哪些力的作用。根據題目描述，物體受到重力、支持力和水平外力（摩擦力）的作用。其中，水平外力與運動方向成30度角。
接下來，我們需要根據牛頓第二定律和運動學公式來求解摩擦力。由于題目中沒有給出物體的初速度，我們假設物體在運動過程中一直受到摩擦力的作用，且摩擦力的大小為恒定的外力。
例題解答：
首先，我們根據題目中的信息列出受力分析圖：
物體受到重力、支持力和摩擦力的作用。其中，摩擦力的大小為Ff = F × tanθ = 20 × tan30° = 17.6 N。
根據牛頓第二定律，物體的加速度為a = Ff/m = 1.76 m/s2。物體的初速度為0，所以物體的末速度為v = at = 17.6 m/s。
物體在水平方向上移動了10m，所以位移為x = 10m。根據運動學公式，有v2 = 2ax，可求得物體的初速度v = √(2ax) = 14.1 m/s。
重力做的功為W = FScosθ = 5 × 10 × cos30° = 38.6 J。
這是一個簡化處理后的例子，實際的高三物理教學培訓班中可能會涉及到更復雜的問題和更多的細節。但是通過這個例子，我們可以讓學生更好地理解物理學的概念和方法，并幫助他們更好地掌握高中物理知識。
