要提高高三物理成績，首先要明確80分的成績已經處于一個相對不錯的水平，在此基礎上，可以參考以下建議：
1. 理解基礎概念：物理學科中，力學、電磁學等基礎概念是學好高級知識的基礎，必須準確理解。嘗試去掌握每個物理概念的內涵和外延，最好能舉出一些基本例證，這樣才能扎牢基礎。
2. 練習基本解題方法：高三物理中有許多基本題型，如力學題、電磁學題，這些題目雖然綜合性不強，但能很好地訓練解題思路。一定要熟練掌握這些題目的解題方法，并能舉一反三。
3. 建立知識網絡：將所學的知識納入網絡，形成一個清晰的知識框架，這有助于理解復雜的物理問題。在解題時，要針對自己的薄弱環節進行強化訓練。
4. 培養物理思維：物理學科有其特有的思考方式，如在遇到問題時，應嘗試從物理的角度去思考，這是提高物理成績的關鍵。
5. 堅持做題：做題有助于加深對物理知識的理解，在做題時，不要只追求數量，還要注意做題的質量和效果。
6. 及時復習：學習是一個循環的過程，學完新知識后應及時復習，這樣才能牢固地記住學過的知識。
7. 尋求幫助：如果感到自己無法解決某個問題，或者對某個概念不理解，應勇敢地尋求老師或同學的幫助。
希望這些建議對你有所幫助，祝你學習進步！
例題：
題目： 一輛小車在斜坡上由靜止開始向下加速滑行，加速度大小為5m/s^2。求小車在t=2s時的速度和這2秒內的位移。
分析：
1. 首先，我們需要理解牛頓第二定律，即物體的加速度大小取決于它所受的合外力。這個定律可以寫成 F = ma，其中F是合外力，m是物體的質量，a是物體的加速度。
2. 題目中給出了小車的加速度大小和初始狀態（靜止），所以我們只需要求出小車在2秒末的速度和2秒內的位移。
解答：
1. 根據牛頓第二定律，小車的合外力 F = ma = m 5m/s^2 = 5mN。
2. 在t=2s時，小車的速度 v = at = 5m/s^2 2s = 10m/s。
3. 小車的位移 s = 1/2at^2 = 1/2 5m/s^2 (2s)^2 = 10m。
總結：
1. 通過這個例題，我們應用了牛頓第二定律來求解小車的速度和位移。首先我們需要理解這個定律的含義，然后根據題目給出的條件進行計算。
2. 在實際的學習過程中，我們還需要注意公式的適用條件和單位的正確使用。
3. 除了做題，你還可以通過閱讀教材和參考書來加深對物理概念和原理的理解。
4. 定期回顧和總結你的學習進度，找出自己的弱點，有針對性地進行復習。
希望這個例題能幫助你更好地理解和應用牛頓第二定律，從而在高考中取得好成績！
