高三化學和物理的提高分數方法可以參考以下幾個方面：
化學：
1. 建立知識體系：將所學知識進行整合，形成知識網絡，這樣可以對化學有更全面、更深入的理解。
2. 注重實驗：實驗是化學學科的重要部分，通過實驗理解化學原理，再結合理論知識進行記憶，有助于加深對知識的印象。
3. 勤于練習：做題是檢驗自己學習成果的一個有效方式，也能幫助我們熟悉和掌握各種題型，通過不斷的練習，可以提高解題能力。
4. 理解概念：對化學概念、原理的理解是基礎，一定要掌握扎實。
5. 及時復習：學習是一個循序漸進的過程，學完的知識一定要及時復習，加強記憶。
物理：
1. 理解基礎：物理公式來源于對基礎物理概念和規律的理解，因此首先需要深入掌握這些基礎。
2. 練習解題：做題是鍛煉解題能力最有效的手段，可以嘗試多做一些題目來提升自己的解題能力。
3. 總結反思：做完題后，要學會反思和總結，分析解題思路和方法，找出自己的不足，加以改進。
4. 重視實驗：物理實驗也是考試的重點，要學會分析實驗題目，并嘗試自己做實驗題來提高自己的物理水平。
5. 建立錯題本：將做錯的題目收集到錯題本上，分析錯誤原因和解題思路，加強鞏固。
總的來說，化學要注重理解、記憶、整合、練習；物理要注重理解、練習、反思、重視實驗。同時，保持學習的興趣和動力也很重要，可以根據自己的興趣和需要進行調整。
化學：
1. 理解基礎知識：對化學元素、化合物、反應原理等基礎知識要充分理解并掌握。
2. 刷題練習：通過刷題，可以熟悉各種題型，提高解題能力。
3. 總結反思：定期總結自己在化學學習中遇到的問題，并加以改進。
下面是一個化學例題，關于如何判斷沉淀是否完全的：
假設我們正在學習一種叫做“硫化銀”的物質，我們可以設計一個實驗來判斷沉淀是否完全。
實驗步驟：
1. 加入硫化銀溶液，觀察是否產生沉淀。
2. 加入更多的硫化銀，再次觀察是否產生沉淀。
3. 如果不再產生新的沉淀，那么說明硫化銀已經把銀離子全部沉淀了。
實驗結果：沒有新的沉淀產生。實驗結論：硫化銀已經把銀離子全部沉淀了，可以認為沉淀完全。
物理：
1. 理解基本概念：對物理公式、概念、定律有充分理解。
2. 刷題練習：通過刷題，可以熟悉各種題型，提高解題能力。
3. 總結反思：定期總結自己在物理學習中遇到的問題，并加以改進。
下面是一個物理例題，關于如何求解電路中某點的電位：
假設有一個簡單的電路，其中有兩個電源（一個12V的電池和一個6V的電池），一個電阻R和一個未知點P。我們可以通過已知的電壓和電阻來求解該點的電位。
(1) R V = 電位P (2) V1 = 12V (3) V2 = 6V
解這個方程組可以得到電位P的值。
希望這些例子能幫助你了解如何提高化學和物理分數。這兩個科目的學習都需要理解基礎知識并不斷練習，通過刷題和總結，你的成績一定會有所提高。
