高三物理家教可以按照以下步驟教學：
1. 復習基礎知識：包括高中物理的基本概念、規律和一些常見題型。對于基本概念，應讓學生理解其含義，弄清其物理意義。對于規律，要讓學生掌握其應用范圍和注意事項。同時，復習一些基礎知識點的聯系和區別。對于習題，要幫助學生回憶所學內容，而不是直接給答案。
2. 強化重點知識：對于高中物理的重點知識，要重點強調。可以通過大量的練習題來加深學生對重點知識的理解。同時，也可以給學生補充一些課外知識，如一些物理學家的事跡，以激勵學生努力學習。
3. 培養解題技巧：要讓學生掌握解題的方法和技巧。例如，對于力學問題，首先要畫草圖，分析過程，找到對應的物理規律；對于電學問題，要注意公式的適用條件，分析電路類型等。同時，要讓學生熟悉各種題型的解法，如選擇題、填空題、計算題等。
4. 督促學生練習：只有通過大量的練習題，才能鞏固所學的知識。可以選擇一些有針對性的習題，讓學生獨立完成，然后再進行講解和答疑。
5. 鼓勵學生提問：要鼓勵學生提出問題，及時解決學生的疑問，以免影響學生的學習進度。
6. 制定個性化學習計劃：根據學生的薄弱環節，制定個性化的學習計劃，幫助學生逐步提高成績。
7. 培養學生的學習興趣：可以通過一些有趣的物理現象、小故事或者實驗來激發學生的學習興趣，讓他們更愿意學習物理。
8. 定期評估學生學習進度：定期評估學生的學習進度，及時調整教學計劃，以幫助學生更好地掌握物理知識。
希望以上建議能對你有所幫助，但請記得根據學生的具體情況調整教學策略。
例題：一個質量為m的小球從高為H處自由下落，到達地面時的速度為v。請解釋這個過程中有哪些能量發生了變化？并說明如何計算這些能量的變化量。
教學方法：
1. 引入概念：首先，向學生們介紹重力勢能和動能這兩個概念。解釋它們是如何定義的，以及它們在物體運動中的作用。
2. 講解過程：接下來，解釋小球從高處自由下落的過程，以及在這個過程中能量的轉化和變化。強調重力勢能如何轉化為動能，并解釋為什么會有這個轉化。
3. 列出公式：列出在這個過程中涉及到的能量和能量量的公式，如重力勢能、動能、速度、距離等。
4. 講解如何求解能量變化量：解釋如何使用這些公式來求解能量變化量。可以引導學生們思考如何使用這些公式來求解本例題中的能量變化量。
5. 過濾掉難題和超綱內容：在講解過程中，可以過濾掉一些難題和超綱內容，只講解學生們需要掌握的基礎知識和技能。
6. 強調重點：最后，強調本例題中的重點和難點，并鼓勵學生們積極思考和討論，加深他們對知識的理解和記憶。
教學示例：
1. 引入概念：今天我們要學習重力勢能和動能這兩個概念。重力勢能是物體由于其位置而具有的能量，動能是物體由于運動而具有的能量。
2. 講解過程：假設一個小球從高為H處自由下落，當它到達地面時，它的速度為v。在這個過程中，小球的勢能逐漸轉化為動能。我們可以用公式E=mv2/2來計算小球動能的增加量。
3. 列出公式：重力勢能減少了mgH，動能增加了mv2/2。速度可以用公式v=√(2gH)來計算。距離可以用公式s=v2/2g來計算。
4. 講解如何求解能量變化量：在這個過程中，小球的機械能是守恒的，即小球開始時的機械能（包括重力勢能和動能）等于小球結束時的機械能（包括重力勢能和動能）。我們可以用這些公式來求解能量變化量。
5. 講解例題：現在我們來求解這個例子中的能量變化量。假設小球從高為3米處自由下落，到達地面時的速度為6米每秒。那么重力勢能減少了多少？動能增加了多少？機械能守恒嗎？
6. 學生回答和講解：鼓勵學生回答問題，并對他們的回答進行講解和糾正。強調本例題的重點和難點，并鼓勵學生們積極思考和討論。
通過以上教學方法和示例，可以幫助學生們更好地理解和掌握物理知識，并提高他們的解題能力。
