高三尖子生學好物理可以參考以下建議：
1. 建立知識網絡：將學過的知識整理成知識網，明確各部分知識的重點，突破難點，將知識點連成線，形成知識網絡。
2. 重視實驗：物理是一門以實驗為基礎的學科。通過實驗，有助于理解物理概念和掌握相關原理。因此，要重視實驗課程的學習，明確實驗目的，掌握實驗原理和方法，注意實驗操作和實驗數據的分析。
3. 理解概念和規律：理解概念和規律是學好物理的基礎。要深入思考，將抽象的概念轉化為具體的實際問題，從而加深對概念的理解。
4. 培養解題能力：通過練習和解題，可以培養解題能力。在解題時要認真審題，分析題目中的物理過程，建立物理模型，選擇合適的方法進行解題。
5. 培養物理思維：物理思維是解決物理問題的關鍵。要培養從物理角度思考問題的習慣，將物理問題轉化為數學問題求解，再通過數學運算解決物理問題。
6. 積極交流：與同學和老師交流學習心得和體會，尋求幫助和指導。
7. 持之以恒的學習和積累：學習物理需要時間和積累。要堅持不懈地學習和練習，才能取得好的成績。
希望以上建議對你有幫助，建議閱讀教育類書籍或咨詢老師和同學，獲取更多學習物理的策略和技巧。
例題：一個質量為 m 的小球，在距離地面高度為 H 的空中自由落下，與水平地面發生彈性碰撞，每次碰撞都損失一定的能量，并最終靜止下來。已知小球與地面碰撞過程中動量的變化量為 Δp，空氣阻力不計，重力加速度大小為 g。
分析：
1. 小球在空中下落的過程中，只受重力作用，因此機械能守恒。
2. 小球與地面碰撞的過程中，動量守恒，但有能量損失。
解答：
根據機械能守恒定律，小球在空中下落的過程中：
mgH = (1/2)mv2
小球與地面碰撞的過程中，動量守恒，設碰撞前小球的豎直分速度為 v?，則水平分速度為 v?（因為小球在水平方向不受力）。設碰撞后小球靜止下來時的速度為 v?。由于每次碰撞都損失一定的能量，所以有：
Δp = m(v? - v?)
其中 Δv = v? - v?
由于小球在碰撞過程中只受到地面的彈性作用力（假設為彈力），因此水平方向上動量守恒。設碰撞前小球的動量為 p?，則碰撞后小球的動量為 p?。由于小球在水平方向上受到的彈力遠小于重力，因此可以忽略彈力的方向。
p? = mv?
p? = mv? + mv?
根據動量守恒定律可得：
p? = p?
將上述方程聯立求解可得：
v? = (v? + gH/Δv) / 2
Δv = (gH/Δv)2 / 2gH
所以，小球最終靜止下來的速度為 v? = (v? + gH/Δv) / 2。這個速度與初始速度 v? 成正比，與高度 H 成正比。
總結：
通過分析這個例題，我們可以過濾掉不相關的信息和難點，更好地理解和掌握知識。對于高三尖子生來說，學好物理的關鍵是要掌握好基本概念和規律，并能夠靈活運用所學知識解決實際問題。同時，還需要注重培養自己的思維能力和解題技巧，不斷提高自己的綜合素質。
