解決高三物理超重問題的策略包括：
1. 理解超重的概念：超重是物體在豎直方向上受到的力大于重力的情況。
2. 掌握相關的力學知識：例如，牛頓運動定律和向心力公式等。
3. 熟悉超重的特征：超重時，物體的加速度是向上的，且可能影響物體的運動狀態和受力情況。
具體解題步驟如下：
1. 審題：明確題目描述了什么物理現象，涉及哪些物理過程和規律。
2. 建立模型：根據題目描述，建立合適的物理模型，例如，確定物體是否處于超重狀態，以及其運動特征等。
3. 分析受力：根據物體的運動狀態和規律，分析物體的受力情況，包括重力、支持力和其他外力。
4. 運用規律：根據牛頓運動定律、動能定理、動量守恒定律等規律，建立方程并求解。
5. 解答問題：根據題目要求，對求解結果進行分析和解答。
以下是一些具體的例題和解析，可以幫助你更好地理解如何解決超重問題：
1. 某物體在豎直向上的拉力作用下運動，如果物體處于超重狀態，則物體的加速度方向如何？大小是多少？
2. 一個物體在電梯中隨電梯一起加速上升，如果電梯處于超重狀態，那么電梯中的物體受到的支持力與重力的大小關系如何？
3. 一個人站在電梯中，電梯加速上升時，人對電梯底板的壓力大于底板對人的支持力，請解釋原因。
希望以上信息能對你有所幫助。
題目：一個質量為5kg的物體在豎直向上的拉力作用下，由靜止開始向上運動，已知拉力大小為35N，物體在上升10m的過程中，求：
（1）物體受到的合力做了多少功？
（2）物體受到的拉力做功的功率是多少？
（3）物體克服重力做功是多少？
（4）物體在上升過程中的平均速度是多少？
解答：
（1）物體受到的合力為：$F_{合} = F - mg = 35N - 50N = - 5N$，方向豎直向上。
合力做功為：$W_{合} = - F_{合}h = - 5 \times 10J = - 50J$。
即物體受到的合力做了-50J的功。
（2）物體受到的拉力做功的功率為：$P = Fh\cos\theta = 35 \times 10 \times \frac{cos\theta}{cos\theta} = 35W$。
其中，$\theta$為拉力和重力之間的夾角。
（3）物體克服重力做功為：$W_{G} = mgh = 5 \times 10 \times 10J = 500J$。
即物體克服重力做了500J的功。
（4）物體在上升過程中的平均速度為：$v = \frac{h}{t} = \frac{10}{t}$，其中$t$為運動時間。
由于物體由靜止開始向上運動，所以運動時間為：$t = \frac{h}{v} = \frac{10}{\frac{1}{v}}s$。
代入數據可得：$v = \sqrt{\frac{mg}{F}} = \sqrt{\frac{5 \times 10}{35}}m/s \approx 1.4m/s$。
即物體在上升過程中的平均速度約為1.4m/s。
