高三物理思維導圖培訓心得主要包括以下幾點：
1. 理解了思維導圖的本質：思維導圖是一種將思維可視化的工具，它通過圖像和關鍵詞將復雜的知識點連接起來，幫助人們更好地理解和記憶。
2. 了解了如何制作思維導圖：培訓中學習了如何選擇主題，如何將知識點分解為小的分支，如何使用顏色、圖像和關鍵詞來增強記憶等。
3. 感受到了思維導圖的實用性：通過在物理學習中使用思維導圖，發現自己的學習效率有了明顯的提高，對于知識的理解和記憶也更加深刻。同時，思維導圖也幫助自己更好地總結和復習知識，為考試做好了充分的準備。
4. 學會了如何與其他學習工具相結合：思維導圖不是獨立存在的，它可以與各種學習工具相結合，如物理課本、習題集、網課視頻等。通過將這些資源整合起來，可以更好地構建自己的物理知識體系。
5. 意識到了持續學習和實踐的重要性：雖然培訓中學習了如何制作思維導圖，但是在實際應用中還需要不斷嘗試和調整，才能找到最適合自己的方法。同時，持續學習和實踐也是提高自己思維導圖應用能力的重要途徑。
總的來說，高三物理思維導圖培訓讓自己對思維導圖有了更深入的了解和認識，也學會了如何在物理學習中應用這個工具。但是，還需要不斷嘗試和調整，才能讓思維導圖更好地服務于自己的學習。
例題：
題目：一質量為 m 的小球，在斜面光滑的固定斜面上做勻速直線運動。斜面的傾角為 θ。求小球受到的摩擦力和支持力。
心得：
1. 理解題目中的物理情境：首先，我們需要理解題目中給出的物理情境，即小球在光滑斜面上做勻速直線運動。這個情境涉及到重力、支持力、摩擦力等物理量。
2. 建立思維導圖：在思維導圖中，我們可以將這個情境分解為幾個主要的物理過程：重力、摩擦力、支持力等。每個過程都可以進一步分解為更小的子過程，如重力可以分解為沿斜面向下的分力和垂直斜面向下的分力。
3. 應用物理規律：在思維導圖中，我們需要應用牛頓運動定律或動能定理等物理規律來分析每個子過程。在這個例題中，我們可以應用牛頓第一定律來解釋小球為何做勻速直線運動。
4. 整合思維導圖：最后，我們需要將各個物理過程整合到一張思維導圖中，并解釋各個物理量之間的關系。在這個例題中，我們可以得出小球受到的支持力和摩擦力都為零。
總的來說，通過思維導圖的培訓，我更好地理解了如何將復雜的物理問題分解為更小的子問題，并應用物理規律進行分析。這不僅提高了我的解題能力，也增強了我對物理學的理解。
