高三階段不看書學物理的方法有很多，以下是一些建議：
1. 利用網絡資源：可以找到一些在線課程或視頻，通過觀看和學習這些視頻，來提高物理成績。
2. 利用教材：雖然不看書，但教材中的基礎知識仍然很重要。可以嘗試做一些筆記，把重要的概念和公式記下來。
3. 建立物理模型：把實際問題抽象成物理模型，這有助于理解物理概念和規律。
4. 多做題：通過做題，可以加深對物理概念和規律的理解，也能提高解題能力。
5. 請教老師：遇到難題時，可以向老師請教，或者請老師提供一些建議和指導。
6. 定期回顧：定期回顧學習過的內容，對于不理解的地方要多問，這樣才能更好地掌握物理知識。
7. 保持健康的生活方式：注意保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠時間，這樣才能保持學習的精力。
8. 培養興趣：對物理學科產生興趣，可以更有動力去學習，從而形成良性循環。
以上方法僅供參考，具體方法可根據個人的學習習慣、能力和情況而調整。
題目：一個質量為 m 的小球，在距地面高度為 H 的位置以初速度 v 水平拋出。不計空氣阻力，求小球落地時的速度大小。
解答：
1. 水平方向：小球做勻速直線運動，其速度為 v；
2. 豎直方向：小球做自由落體運動，其速度可以表示為 v_y = gt，其中 g 為重力加速度。
3. 小球落地時的速度大小可以通過動能定理求解。根據動能定理，有：
(1/2)mv^2 + mgh = (1/2)mv_y^2
將上述三個公式聯立，可以得到：
v_y^2 = 2gh + v^2
v = sqrt(v_y^2 + 2gh)
其中，v_y 是小球落地時的豎直方向速度，g 是重力加速度，h 是小球拋出點的高度，m 是小球的質量。
這個例題涵蓋了高中物理中的平拋運動和自由落體運動的基本概念和公式，以及動能定理的應用。通過解答這個例題，可以鍛煉自己的物理思維和解題能力。當然，如果想要更好地理解和掌握物理知識，還是建議閱讀相關書籍和資料，加深對物理概念和公式的理解。
