高三物理打好基礎知識的方法可以參考以下幾點：
1. 制定學習計劃：制定一個合理的學習計劃，包括要掌握的知識點、例題和練習題。計劃要詳細，可以包括每天、每周和每月的學習任務。
2. 課前預習：在上課前花時間預習課程內容，了解即將學習的概念和公式，標記出不理解的地方。
3. 認真聽課：上課時集中注意力，跟隨老師的思路，理解概念和公式的應用，注意老師講解的例題，這些都是基礎知識的典型例子。
4. 及時復習：課后要及時復習學過的知識點，回顧老師講的內容，加深記憶?？梢酝ㄟ^做筆記、畫思維導圖或者制作概念圖來幫助記憶。
5. 大量練習：練習是掌握物理基礎知識的關鍵之一，通過大量的練習和應用，可以加深對知識點的理解，提高解題能力。
6. 積極參與討論：積極參與課堂或課后的討論，可以加深對知識點的理解，同時也可以學習其他同學的思考方式。
7. 重視實驗：物理是一門實驗科學，實驗中的現象、原理和操作技巧都是基礎知識的組成部分。要認真觀察實驗，理解實驗目的，掌握實驗原理和方法。
8. 保持積極態度：保持積極的態度，面對學習中的困難和挑戰不氣餒，持之以恒地學習。
總之，高三物理打好基礎知識需要制定計劃、認真聽課、及時復習、大量練習、積極參與討論、重視實驗以及保持積極態度等多方面的努力。
題目：一個質量為5kg的物體，在水平地面上受到一個大小為20N的水平外力作用，物體移動了2m的距離，問：
1. 物體受到的合外力是多少？
2. 物體受到的各個力的大小和方向如何？
首先，我們需要了解牛頓第二定律和力的合成原理。牛頓第二定律告訴我們，物體的加速度是由物體所受的合外力決定的，而力的合成原理則可以幫助我們計算物體所受的各個力。
1. 根據題意，我們可以列出物體的運動方程：F = ma，其中F為外力，a為物體的加速度。
2. 將已知量代入方程中，得到F = 20N。這說明物體受到的合外力為20N。
4. 由于物體在水平地面上運動，因此物體受到的合外力方向與地面的夾角為0度。根據平行四邊形法則，我們可以得到物體受到的合力大小為20N，方向與水平地面平行。
根據上述步驟，我們可以得出答案：
1. 物體受到的合外力大小為20N。
2. 物體受到的重力大小為mg = 5kg x 9.8m/s^2 = 49N，方向豎直向下。物體受到的支持力大小也為49N，方向豎直向上。物體受到的外力大小為20N，方向水平向前。
通過這個例題，我們可以過濾掉一些細節，專注于基本概念和原理。在解題過程中，我們需要注意各個物理量之間的關系和規律，以及如何應用這些規律來解決問題。同時，我們還需要注意解題步驟和格式，以確保解題的準確性和完整性。
