對于2016高考物理沖刺，以下是一些建議和策略：
1. 回顧基礎知識：確保對高中物理的基本概念、定理、定律和公式有深入的理解。嘗試回憶過去在學習過程中忽視的細節，并加以彌補。
2. 練習題集：選擇一些高質量的物理習題集，深入研究和理解各種題目，包括各種類型的選擇題、填空題和簡答題。通過解題，深化對知識點的理解。
3. 模擬試題：完成課本習題和練習題后，做一定數量的高考物理模擬試題，熟悉高考的題型和時間管理，這將有助于高考物理沖刺。
4. 實驗操作：如果高中物理有實驗操作，要確保熟練掌握實驗目的、操作步驟和數據處理。
5. 尋求幫助：如果對某個知識點或題目有疑問，不要猶豫，及時向老師、同學或課本求助。
6. 保持健康：記住，健康也是成功的一部分。合理安排學習和休息時間，確保飲食健康，保持良好的精神狀態。
7. 保持積極：遇到困難或挫折時，保持積極的態度很重要。可以通過一些放松和減壓的活動來緩解壓力。
8. 定期自我評估：在復習過程中，定期自我評估自己的進步，找出自己的優勢和需要改進的地方。
以上就是對2016高考物理沖刺的一些建議，希望對你有所幫助。記住，每個人的學習方式都是不同的，所以找到適合自己的復習方法和策略是很重要的。
題目：
【例題】一質量為m的物體，在距地面h高處以初速度v0豎直向上拋出，設空氣阻力大小恒為f，并作用在物體上，求物體落回地面時的動能。
【分析】
物體上升和下降過程都受到重力和空氣阻力作用，重力做功使物體的重力勢能增加或減少，阻力做負功使物體的機械能減少。
【解答】
物體上升過程：
上升到最高點時，重力勢能增加為mgh，動能減小為零。
上升過程中，空氣阻力做負功，使物體的機械能減少，減少的機械能為：
$W_{f} = fh$
下降過程：
下降過程中，重力做正功，空氣阻力做負功，物體的動能增加。
根據動能定理得：
$W_{G} - W_{f} = \frac{1}{2}mv^{2} - \frac{1}{2}mv_{0}^{2}$
其中$W_{G} = mgh$
所以物體落回地面時的動能為：
$\frac{1}{2}mv^{2} = \frac{1}{2}m(gh + \frac{fh}{m} + \frac{1}{2}mv_{0}^{2})$
