高考物理提分有以下幾個方法：
1. 制定計劃：根據自己的學習實際，制定一個適合自己的學習計劃，并嚴格按照計劃進行。
2. 做好課前預習：課前預習可以提前了解要學習的內容，帶著問題聽課能更有針對性，有助于提升聽課效果。
3. 認真聽課：上課時要認真聽講，聽老師對物理概念、定理和定律的講解，跟隨老師的思路，積極思考。
4. 記好課堂筆記：聽課時要記好筆記，這不僅有助于記錄老師講的重點內容，在課后復習時也有幫助。
5. 獨立完成作業：要獨立思考、認真完成作業。通過做作業及時鞏固當天學習的知識，加深對物理概念和規律的理解。
6. 注重物理實驗：物理是一門以實驗為基礎的學科。多動手做實驗，有助于更好地理解物理概念和定律。
7. 適當拓展閱讀：在課余時間可以閱讀一些物理科普類文章，擴展自己的知識面，提高對物理學科的興趣。
8. 保持良好心態：面對高考壓力，要保持積極的心態，相信自己，不要過度焦慮。
高考物理提分的方法有很多，關鍵是要根據自己的實際情況，選擇適合自己的方法，并堅持不懈地努力。
希望以上方法能對你有所幫助。
例題：一個質量為$m$的小球，從高度$H$處自由下落，當它著地時的動量大小為多少？動量變化的大小為多少？
解析：
1. 初始狀態：小球在空中做自由落體運動，速度為零，因此動量為零。
2. 根據機械能守恒定律，小球著地時的速度為：$v = \sqrt{2gH}$
3. 根據動量定義，小球的動量大小為：$P = mv = m \times \sqrt{2gH} = m \times \sqrt{2gH}$
答案：當小球著地時，動量大小為$m \times \sqrt{2gH}$，方向豎直向下。
4. 小球的動量變化即為小球的動量隨時間的變化。根據動量定理，合外力對小球所做的功等于小球動量的變化。因此，我們需要求出小球在空中受到的合外力所做的功。
5. 小球在空中只受到重力的作用，因此合外力所做的功為：$W = mgh = mgH$
6. 小球的動量變化的大小為：$\Delta P = mv^{\prime} - mv = m \times \sqrt{2gH^{\prime}} - 0 = m \times \sqrt{2gH^{\prime}}$
答案：小球的動量變化的大小為$m \times \sqrt{2gH^{\prime}}$。
通過這個例題，我們可以更好地理解動量和動量變化的概念，以及如何運用動量定理來求解動量變化。同時，通過分析解題過程，我們可以更好地掌握高考物理知識，提高物理成績。
