高考前一個月物理的學習建議：
1. 回歸課本，鞏固基礎知識。高考物理題目的來源一般都比較規范，直接來源于教材或明顯高于教材。因此，高考前一個月一定要回歸課本，對物理基本概念、基本規律、基本實驗的原理、使用條件和方法做到心中有數。
2. 強化做題思路和方法的總結。高考物理題目千變萬化，但萬變不離其宗，解題方法和思路基本相同，因此要學會對做過的題型和題目的解題方法進行總結，做到舉一反三。
高考前一個月物理復習的重點：
1. 重點復習物理實驗。高考物理實驗是必考內容，而且難度較大，因此一定要重點復習。
2. 重點復習物理模型。高考物理題目都是根據物理模型來設計的，因此要學會對物理模型進行總結，對于重點模型要重點掌握。
高考前一個月物理復習的方法：
1. 學會快速解題。對于一些典型的題目要學會快速解題，掌握解題方法，提高解題速度。
2. 學會總結歸納。對于一些相似的知識點或者題目類型要學會歸納總結，找出它們的共性和聯系，加深記憶和理解。
總的來說，高考前一個月物理復習需要回歸課本，重點復習基礎知識、實驗、物理模型和典型題目。希望這些建議對你有所幫助。
題目：一個質量為 m 的小球，在距地面 H 高處由靜止釋放，落地時速度為 v，求小球受到的重力、空氣阻力和地面彈力對小球所做的功。
答案：
1. 重力對小球所做的功：
WG = mgh = m (v^2 - H)
2. 空氣阻力對小球所做的功：
Wf = (mv^2)/2 - (mv^2) = - mgh'
其中 h' 是空氣阻力對小球所做的功導致小球上升的高度。由于空氣阻力做負功，所以小球的實際高度比原高度 H 要小。
3. 地面彈力對小球所做的功：
WN = 0
解釋：
重力對小球所做的功等于小球動量的變化率，即 mgh = mv^2 - 0，所以 mgh = m (v^2 - H)。
空氣阻力對小球所做的功等于空氣阻力乘以小球上升的高度，即 - mgh' = mv^2 - mv^2 = 0。由于空氣阻力阻礙小球的運動，所以小球上升的高度比原高度要小。
由于地面彈力沒有對小球做功，所以 WN = 0。
