學好物理高考需要掌握一定的方法和技巧，以下是一些建議：
1. 重視基礎，打好基礎。物理是一門需要扎實基礎的學科，因此需要注重基礎知識的理解和掌握。
2. 建立知識體系。物理知識之間存在著內在聯系，需要建立完整的知識體系，將零散的知識點串聯起來，形成系統的知識網絡。
3. 注重實驗。物理是一門以實驗為基礎的學科，需要注重實驗的原理、操作、數據處理等方面的學習，通過實驗加深對物理概念和規律的理解。
4. 學會分析問題。物理問題通常需要進行分析、綜合、推理和抽象思維，因此需要注重培養自己的分析問題和解決問題的能力。
5. 勤于練習。物理是一門需要通過練習來加深理解的學科，需要多做一些練習題，通過實踐來加深對知識點的掌握。
6. 養成良好的學習習慣。需要注重預習、聽課、復習、做筆記等環節，養成良好的學習習慣，有助于提高學習效率和質量。
高考物理考試需要掌握一定的知識點和技能，以下是一些建議：
1. 熟悉高中物理的主要知識點，如力學、電學、光學、熱學等，掌握基本概念和規律。
2. 注重解題技巧的訓練，掌握各種題型的解題方法和技巧，提高解題速度和正確率。
3. 注重實驗技能的訓練，掌握實驗目的、原理、操作、數據處理等方面的技能，能夠獨立完成實驗。
4. 注重物理模型的構建，通過建立物理模型來簡化實際問題，培養抽象思維和建模能力。
5. 注重知識的綜合運用，高考物理考試中常常涉及到多個知識點的綜合應用，需要注重培養自己的綜合能力。
總之，學好物理高考需要注重基礎知識、技能訓練、學習習慣等方面，同時需要掌握一定的解題技巧和構建物理模型的能力。
例題：一個質量為$m$的小球，從高度$H$處自由下落，當速度達到多少時，它剛好落到以大小恒定的水平阻力作用在物體上，已知阻力大小為重力的$k$倍，求小球從開始到剛要離開地面時的動能。
解題思路：
1. 確定研究對象：本題以自由下落的小球為研究對象。
2. 明確研究過程：需要明確小球從開始下落到剛要離開地面的過程。
3. 運用動能定理解決問題：根據動能定理列方程求解即可。
解題過程：
(1)確定研究過程：小球從開始下落到剛要離開地面。
(2)研究過程需要滿足的條件：小球受到重力、阻力、支持力三個力作用。
(3)運用動能定理列方程求解：根據動能定理列方程求解小球剛要離開地面時的動能。
答案：解：小球剛要離開地面時速度為$v$，根據動能定理得：
$mgH - kmg(H - v^{2}) = \frac{1}{2}mv^{2}$
解得小球剛要離開地面時的動能為$\frac{1}{2}mv^{2} = \frac{mgH}{k + 1}$。
這個例題涵蓋了高中物理的主要知識點：重力、動能定理等，同時涉及到物理情景的分析和計算，有助于學生理解和掌握物理知識，提高物理高考成績。
