北京高考物理的實戰技巧包括：
1. 合理安排時間：物理考試通常需要花費較長的時間，因此考生需要合理分配時間，確保能夠充分完成所有題目。建議先易后難，先做容易的題目，然后再解決較難的題目。
2. 審題仔細：高考物理題通常比較復雜，需要仔細審題才能理解題意。考生在考試時應該認真閱讀題目，確保沒有遺漏或誤解。
3. 規范答題：在高考中，物理科目需要考生進行規范答題。考生應該按照題目要求進行作答，確保答案準確、清晰。
4. 掌握基礎知識：高考物理試題通常基于基礎知識，考生應該熟練掌握相關概念、公式、定理和定律等基礎知識。
5. 注重實驗題：物理考試中，實驗題是一個重要的部分。考生應該注重實驗題的訓練，掌握實驗題的解題技巧和方法。
6. 多做模擬題：考生可以通過多做一些高考物理模擬題來提高自己的解題能力和速度。
7. 調整心態：高考是一場心理戰，考生應該保持冷靜、樂觀的心態，不要因為一時的失誤而影響整個考試。
總之，要想在實戰中取得好成績，需要平時多加練習，注重基礎知識的學習和實驗題的訓練，同時保持良好的心態。
題目：一個質量為 m 的小球，在距離地面高度為 H 的位置沿光滑斜面由靜止釋放，已知斜面的傾角為 θ，求小球到達地面時的動能。
解析：
1. 小球在斜面上運動時受到重力作用，重力做功使小球動能增加。
2. 小球在斜面上運動時受到支持力作用，支持力不做功。
3. 小球從靜止開始運動，到達地面時的動能等于重力做功和摩擦力做功之和。
根據上述分析，可以列出動能定理的表達式：
$mgH\cos\theta = \frac{1}{2}mv^{2} - 0$
其中，$v$是小球到達地面時的速度。
根據速度的分解，可以將速度分解為水平和豎直方向的兩個分量，其中豎直方向的分量與重力有關。因此，可以求出豎直方向的分量，再將其代入動能定理的表達式中求解速度。
答案：
根據動能定理，可得到小球到達地面時的速度為：
$v = \sqrt{\frac{2mgH\cos\theta}{m}}$
其中，$v$是小球到達地面時的速度，$m$是小球的質量，$H$是斜面的高度，$\theta$是斜面的傾角。
需要注意的是，本題中沒有給出摩擦力的大小和方向，因此無法求出摩擦力做功的大小和方向。如果題目中給出了摩擦力的大小和方向，則需要將摩擦力做功代入動能定理的表達式中進行求解。
