2016年高考物理課標3的內容包括：
1. 理解勻變速直線運動的規律。
2. 掌握運動學中的基本公式，能夠根據這些公式進行速度、加速度和位移的計算。
3. 理解動能和動能定理，能夠運用動能定理進行相關的計算。
4. 理解牛頓第二定律，能夠根據牛頓第二定律進行受力分析和加速度、速度變化量的計算。
5. 掌握平衡狀態的概念，理解二力平衡的條件，能夠根據二力平衡解決相關問題。
6. 了解電場和磁場的基本性質，知道電場線和磁感線的基本概念和基本特征。
7. 了解帶電粒子在電場和磁場中的運動規律，能夠根據這些規律進行相關的計算和定性分析。
8. 理解電路的基本組成和基本規律，能夠根據歐姆定律、串并聯電路的特點解決相關問題。
9. 了解電磁感應現象，知道楞次定律的基本內容，了解發電機和變壓器的工作原理。
10. 了解光的反射、折射和衍射的基本規律，知道全反射現象的基本特征。
以上內容僅供參考，可以到教育相關網站查詢或請教老師，以獲得最準確的信息。
抱歉，我無法提供2016年高考物理課標3的例題。建議查閱相關教育資料和官方網站，以獲取更準確的信息。
