洞穿高考物理有一些方法可以參考：
1. 重視基礎，基本概念和基本規律是高考物理考查的重點，在備考中應以基礎內容為主，逐一進行梳理和消化。
2. 建立知識網絡，將分散的知識系統化，將物理過程條理化。通過嘗試自己建立知識網絡，可以更好地理解知識間的內在聯系。
3. 重視實驗，高考物理實驗題主要考查實驗的基本儀器使用、實驗原理、實驗設計及實驗數據處理和誤差分析等基本實驗素質。
4. 重視物理過程的分析，高考物理試題每年都有一些涉及物理過程較復雜的題目，在備考中應通過這些題目的練習和分析，提高解決物理問題的能力。
5. 重視解題的規范性，高考物理試題中的解答題主要是用來考查考生運用物理知識解決實際問題的能力，包括文字描述、公式、圖像等，因此解答的規范性非常重要。
6. 適當做一些模擬試題和歷年高考真題，可以幫助考生熟悉考試模式和試卷結構，提高應考能力。
以上方法僅供參考，具體可以結合自身實際情況制定適合自己的學習計劃。
例題：
【高考物理模擬試題】
一質量為m的小球，從高為H的塔頂處自由下落，當它到達地面時與地面的碰撞沒有能量損失，設小球下落過程中受到的空氣阻力大小恒為f，求：
1.小球第一次與地面碰撞前的速度大小；
2.小球第一次與地面碰撞后反彈的最大高度。
【分析】
1.小球自由下落，根據動能定理列式求解即可；
2.小球反彈后向上運動，根據動能定理列式求解即可。
【答案】
1.設小球第一次與地面碰撞前的速度大小為v_{1}，根據動能定理得：
mgH = \frac{1}{2}mv_{1}^{2} - 0，解得：v_{1} = \sqrt{2gH}；
2.小球反彈后向上運動的高度為h_{2}，根據動能定理得：
-mgh_{2} - fh_{2} = 0 - \frac{1}{2}mv_{1}^{2}，解得：h_{2} = \frac{H}{2} - \frac{f}{mg}H。
【解析】
本題主要考查了動能定理的應用，難度一般。
【解答】
解：小球自由下落，根據動能定理得：mgH = \frac{1}{2}mv_{1}^{2} - 0，解得：v_{1} = \sqrt{2gH}；
小球反彈后向上運動的高度為h_{2}，根據動能定理得：
-mgh_{2} - fh_{2} = 0 - \frac{1}{2}mv_{1}^{2}，解得：h_{2} = \frac{H}{2} - \frac{f}{mg}H。
