高考物理爭分奪秒題型主要有以下幾種：
1. 選擇題：高考物理選擇題是五道共36分，建議每道題控制在3~4分鐘，共用時在18分鐘左右。
2. 實驗題：一般第一道實驗題比較簡單，建議控制在7分鐘左右，第二道實驗題中等難度，建議控制在8分鐘左右，剩下兩道題目有難度，建議相加起來控制在6分鐘左右。
3. 簡答題：物理簡答題通常由兩問組成，第一問通常比較簡單，建議控制在7分鐘左右，第二問有一定的難度，建議控制在8分鐘左右。
此外，還有一些技巧性題型，如物理過程圖景題、計算復雜題型等，需要考生在理解題意的基礎上進行解答，否則容易失分。
總之，對于高考物理來說，考生需要注重基礎知識的掌握，同時加強解題速度的訓練，爭取在有限的時間內得到更高的分數。
題目：一個質量為 m 的小球，在距地面高為 H 的位置以初速度 v0 豎直向上拋出。忽略空氣阻力，求小球落地時的動能。
解析：
1. 小球在上升過程中，受到重力和空氣阻力的作用，根據動能定理可得：
mgH - fH = 0 - EK0
其中，f 為空氣阻力對小球做的功。
2. 小球在下降過程中，只受到重力的作用，根據機械能守恒定律可得：
EKm = EK0 + mgH
其中，EKm 為小球落地時的動能。
答案：
小球落地時的動能為：
EKm = EK0 + mgH = mv02/2 + mgH
這個題型需要考生在短時間內快速分析問題、列出方程并求解，因此需要考生具備一定的物理知識和解題技巧。考生需要特別注意題目中的關鍵詞和限制條件，以確保解題的準確性。
