首先謝謝你對我的認可，希望我的回復能幫到你，學習物理要講究方法，提高學習效率。
您的問題涉及到高中物理和初中物理的一個重要區別。初中物理研究的是基本物理現象和基本物理公式、定理等，只能算是入門難度。而高中物理研究的是物理公式、定理的應用。所以，初中物理只要求我們記住和運用基本公式來解決問題，而高中物理除了要求我們記住公式、定理的基本含義外，還要求我們了解這些公式的含義、使用條件、適用范圍，并能運用公式、定理解決一定難度的問題。
那么，網上總結的知識點到底有沒有用呢？我們來百度一下高中物理，如下圖所示：
這些總結出來的知識點，死記硬背是沒用的，還不如你在學習過程中總結出來的有用。就像學開車一樣，如果你知道汽車的工作原理高中物理公式定理，知道檔位、方向盤、剎車、油門的位置，你就知道怎么開車了嗎？顯然不是。你需要在路上開，從茫然到長時間的駕駛，經過多次練習，才能熟練掌握。
所以我建議大家不要理會那些“高中物理知識點總結”、“背下這幾句兒歌，高中物理知識點全記住”之類的文章。書本上的知識永遠是淺顯的，必須實踐才能知曉。只有經過自己思考提煉，才能成為自己的，遇到問題時才能得心應手。
那么在考試中怎樣才能靈活運用公式、定理呢？
（1）掌握基本概念、實驗結論、定理、定律、物理公式等，是學好物理、通過物理考試的基本前提。
物理試題的解答過程都是基于課本中最基本的概念和公式，包括高考物理考試中最難的期末試題。
試想一下，在一道能量與動量的綜合考試題中，如果你連最基本的力的分析都不懂，你怎么可能解得了這道題呢？
或者，一道涉及磁場和電磁感應的綜合題，涉及兩個電路，要確定安培力的方向，但不知道該用左手定則還是右手定則？這道題能解嗎？
近年來，我們的高考物理試卷更加注重基礎知識，例如，在一道原子物理選擇題中，四個選項可能涉及波粒二象性、α散射實驗、玻爾能級模型、半衰期等四個不同的知識點。
同學們可以看看近幾年的高考物理試卷分析一下是否如此，這些基本概念、基本性質、實驗原理如果沒有牢牢掌握，那么高考拿高分就是癡人說夢。
（2）做練習時要學會舉一反三。
很多同學能答好題目，但對沒做過的題目或需要特別措辭的題目就答不好，很大程度上是因為沒有仔細思考，沒有抓住題目的“本質”。
我們可以嘗試將學到的知識應用到其他情況來解答問題。
首先做題要思考，就是要用腦子，做題的目的不是為了解題，高考中不會出現你做過的原創題目，那么做題的目的是什么呢？
通過平時做的題目，我們可以找到題目的內容、目的、知識點，然后總結這些內容、目的、知識點之間的聯系，找出它們之間的聯系和規律，學習解決這類題目的技巧，掌握解決這類題目的能力。所以，做題時要思考，能像屠夫切牛一樣把題目分解，是學好物理的一種能力。
光有思考是不夠的，我們還需要做一些練習來鞏固和提高。當我們解決了一道題，知道了題目的內容、目的、知識點之后，我們應該找一些類似的練習來做，看看我們的解題方法是不是適用于所有這類題型，哪些題型比較特殊，哪些題型不適用留學之路，為什么？通過做這些題，我們可以不斷鞏固和提高自己解決這類題型的能力，不斷完善自己的解題思路。做完這一系列題之后，你就掌握了這類題型的解法，再遇到相關題型的時候，就不會手足無措了。
（3）課后要多思考物理考點，總結解題規律和公式運用技巧。物理題目太多，不可能全部做完，要通過做題來總結解題方法。
比如，動能定理和動量定理有什么區別？遇到綜合題怎么選擇？實驗題怎么選擇電壓表？電路中滑動變阻器怎么接？楞次定律的核心是阻斷，阻斷的方法有哪些？
你也可以通過物理考試中的錯題來理清思路。你在答這道題的時候在哪個考點走了彎路？你在這道題上花了不少功夫，卻一分都沒拿。你當時是怎么分析的？為什么會找到錯誤的突破口？你看錯了哪個條件？以后如何避免類似的問題？
分析幾份試卷，有多少錯題和考點是老師上課沒講解的？我們聽了老師講解，以為自己掌握了。但考試題目稍有改動，考場上一頭霧水。老師講解的題目和解題思路，我們確實沒聽懂。這些都需要課后進一步鞏固。在高中物理網，我們總結了100多道高中物理常考重點，并歸納了典型的解題方法和公式用法，供同學們學習。希望這些資料能幫助大家提高考試成績。
同學們可以看一下歷年高考物理題，簡單分析一下就知道物理試卷難度很大，想要答對，就必須在有限的時間內答對，怎么才能快速答對呢？沒有別的辦法，可以總結一下解題的規律、切入點和技巧。
（4）重視課后復習，反復消化疑難問題。
物理考點和物理題目都有一定的難度，這個我在之前的文章中多次提到過高中物理公式定理，無論是對課本考點的深刻理解，還是對難點題目的徹底消化，都是需要時間的，需要復習兩三遍甚至更多遍才能實現。
我的教學經驗是，學生做不出來題目就去查答案，很多學生以為看懂答案就完事了，能解題就沒問題了，結果兩個月后物理考試又出現類似題目，還是解不出來，分數不高。
有些同學沒有答對，也不知道自己答對了沒，就直接放到一邊不管了。這種情況說明物理題沒有學透、消化了。不要小看我們的物理自我診斷能力。我們說過，如果你看完視頻后對任何一道題還有疑惑，有其他想法，或者自己的解題方法和視頻不一樣，可以和我們溝通，我們會回復。只要你花時間、用心，我們會幫你徹底解決全書所有題目。
針對高考的重點和常考點，我和王尚老師整理了80講高中物理重點講解，共計100多個視頻，系統地整理了高考物理的重點內容和解題思路。這本資料原價98元，現在免費贈送。
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原文/齊思源/北京西城區物理老師，十年教學經歷