牛頓第三定律的理解有以下幾點：
1. 作用力與反作用力總是成對出現，同時產生同時消失，它們大小相等，方向相反，但是分別作用在兩個物體上，這兩個力是等價的。
2. 作用力和反作用力分別作用在兩個不同的物體上，使兩個物體分別受到不同的作用力，兩者沒有主次、先后之分。
3. 反作用力與作用力成為一對作用力與反作用力，作用效果不能相互抵消。當甲物體受到乙物體的作用力時，由于反作用力，乙物體同時也受到等大的反作用力。
4. 力的物質性。作用力和反作用力的存在，必須涉及兩個不同的物體，是物體間相互作用的結果，離開物體不能體現。
5. 力的相對性。作用力和反作用力是兩個物體之間的相互作用，與物體的空間位置無關。
總的來說，牛頓第三定律是解釋為什么有外力的作用就會產生反作用力，以及解釋為什么力的相互作用必須要有物質基礎的原因。
例題：
考慮一個簡單的例子，一輛小車在平直的軌道上行駛。小車的后部有一個固定的重物，重物下面吊著一根彈簧。當小車向前行駛時，彈簧被壓縮。
現在，我們給小車一個向后的推力，使其減速。在這個過程中，彈簧被拉伸。根據牛頓第三定律，物體間的作用是相互的，所以彈簧也對小車有一個向后的推力。這個推力與我們對小車的推力大小相等，方向相反。
換句話說，當我們給小車一個向后的推力時，彈簧也對小車有一個相同的反作用力。這個反作用力是由于彈簧的伸展而產生的，它與原來的推力一起共同作用于小車，使小車減速。
這個例子展示了牛頓第三定律的實際應用，它解釋了為什么物體在相互碰撞時會產生反作用力，也說明了為什么車輛剎車時會產生向后的推力。
