牛頓第一定律通俗理解有以下三點：
物體如沒有外力作用，將保持勻速直線運動。如果一個物體在不受力的情況下，它的運動狀態是不會發生改變的。勻速直線運動或者靜止是物體自身的特性，不需要通過外力來維持。
力是改變物體運動狀態的原因。力可以改變物體的運動狀態，例如改變速度（加速或減速）或方向。這個定律闡述了力與運動的關系，即力是改變物體運動的原因，而不是維持物體運動的原因。
物體都具有慣性。慣性是物體的屬性，不同物體慣性的大小只與質量有關。通俗來說，就是物體保持其原有運動狀態的性質。
以上三點是對于牛頓第一定律通俗的理解。需要注意的是，牛頓第一定律僅從表面上說明了力與運動的關系，實際上還涉及到物體之間的相互作用，以及牛頓第二定律和第三定律的更深層次的內容。
例題：一輛小車在光滑的水平面上以一定的速度運動。假設小車不受任何外力作用，根據牛頓第一定律，小車將會怎樣運動？
解析：在這個問題中，小車在光滑的水平面上運動，水平面是光滑的，意味著小車與水平面之間沒有摩擦力。因此，小車在運動過程中不會受到任何外力的作用。根據牛頓第一定律，小車將會保持原來的速度一直運動下去，即做勻速直線運動。
總結：這個例題通過小車的運動展示了牛頓第一定律的通俗理解。在沒有受到外力作用時，物體將會保持原來的狀態一直運動下去。這個定律在解釋物體在沒有受到外力作用時的運動狀態時非常有用。
