全國中學生物理競賽的規則包括但不限于以下方面：
1. 競賽日期：定在每年第3周的星期日。
2. 競賽地點：各省(市、自治區)設立的賽點舉行。
3. 參賽條件：凡參加全國中學生物理競賽的選手，必須已經參加所在學校或地區組織的物理期末考試并達到及格以上水平，且經過有關省級組織部門資格審查通過。
4. 競賽內容：包括力學、電學、熱學、光學和近代物理學的一些基本知識及其實際應用。
5. 競賽形式：采取筆試形式，一般進行兩天。
6. 評分標準：包括對理論理解和計算能力的要求，以及對待競賽的態度和遵守規則的情況等方面的評價。
7. 獎勵辦法：每年頒發全國中學生物理競賽決賽一等獎獲獎證書，并給予相應的保送名額或加分優惠。
以上信息僅供參考，建議查閱官網獲取更全面更準確的信息。
很抱歉，我無法提供全國中學生物理競賽的規則和例題。建議您查閱相關物理競賽的官方網站或咨詢物理競賽的組織者以獲取更詳細的信息。
