高一物理聽不懂，可以嘗試以下方法來解決：
1. 主動學習：積極尋找一個良好的學習環境，如安靜的教室或圖書館，以提高注意力并集中精力學習。
2. 做好預習：在每次上課前，提前預習教材，了解自己不懂的地方，這樣在上課時可以更加有針對性地聽講。
3. 集中精神：上課時不要分心，盡量跟隨老師的思路，積極思考問題，勇于提出自己的見解。
4. 建立筆記習慣：記下關鍵概念、公式和重要的解題方法，課后整理鞏固筆記。
5. 尋求幫助：如果遇到難題，可以向老師或同學請教。在交流中，可能會找到自己聽不懂的原因，并得到解答。
6. 重復學習：聽不懂的部分可以反復學習，可以先利用教材或網上的資源找到答案，如果還是不懂，可以向老師或同學請教。
7. 培養興趣：物理是一門有趣的學科，可以嘗試做一些有趣的實驗，或者參與一些與物理相關的學習活動，以培養對物理的興趣。
8. 建立自信：如果還是聽不懂，不要灰心喪氣。每個人都有自己的強項和弱項，不必過于關注自己的缺點。通過其他途徑獲取知識，建立自信。
總之，要解決高一物理聽不懂的問題，需要積極主動地學習、尋求幫助、重復學習、培養興趣和建立自信。這些方法可以幫助你克服困難，提高物理成績。
1. 主動學習：不要等到老師講解，而是自己提前預習和復習課程內容。
2. 理解基礎：對于物理這種需要一定數學基礎的科目，確保數學概念和公式理解清晰。
3. 尋求幫助：如果還是聽不懂，應積極向老師或同學尋求幫助。
4. 做好筆記：對重要的概念和公式進行筆記，這有助于更好地理解和記憶。
5. 練習習題：適當的練習可以加深對知識點的理解，可以選擇一些與課程相關的習題進行練習。
題目：一座大樓高30層，每層高3米。一樓大廳有一個花盆，花盆從大廳自由落下（不計空氣阻力），請問花盆需要多少時間才能落到地面？
解析：
1. 首先，我們需要了解自由落體運動的概念。自由落體運動是指物體在只受重力作用的情況下，從靜止開始豎直下落的過程。在這個過程中，物體的加速度為g，即9.8米/秒^2。
2. 其次，我們需要根據大樓的高度和每層的高度來計算花盆下落的時間。題目中給出了大樓的高度為30層樓的總高度，即30 × 3米 = 90米。
3. 根據自由落體的運動規律，花盆下落的時間可以通過自由落體的高度除以加速度來計算，即90米除以9.8米/秒^2，大約等于9.2秒。
4. 最后，花盆大約會在約9.2秒后落到地面。
通過這樣的解析和解答過程，可以嘗試自己過濾掉聽不懂的部分，加深對自由落體運動的理解和掌握。
