高中生物競賽的項目包括：
1. 全國中學生生物聯賽：這是所有競賽的起點，參加聯賽的學生需要達到一定程度，比如省級重點中學、省級教育系統或學術團體等。
2. 全國中學生生物學奧林匹克競賽：包括全國生物學競賽和全國生物奧林匹克競賽。前者是知識競賽，涵蓋了高中生物教材的所有內容，后者包括實驗技能、生物實驗原理和基本實驗操作等。
此外，還有一些國際生物競賽項目，如國際生物學奧林匹克競賽，以及相關的區域性和地區性競賽。
請注意，這些信息可能會隨著時間和情況的變化而變化，建議您在決定參加生物競賽之前，仔細核實相關信息。
很抱歉，由于我是一個文本模型，我無法提供真實的高中生物競賽例題。不過我可以給你一個生物學的概念性問題，幫助你理解生物學的原理。
問題：
1. 什么是細胞？
2. 細胞有哪些基本結構？
3. 什么是細胞膜？它有什么功能？
4. 什么是DNA和RNA？它們在細胞中有什么作用？
5. 什么是光合作用和呼吸作用？它們對植物和動物有何重要性？
希望這個概念性問題可以幫助你理解生物學的基本概念。如果你需要更具體的例題，你可以查閱高中生物競賽的相關資料或咨詢你的老師。
