高中物理不會，可以采取以下方法來學習：
1. 建立自己的物理圖景：理解物理概念和現象，需要將抽象的公式和生動的實際情境相聯系，建立自己的物理圖景。
2. 理解基本概念和規律：嘗試理解高中物理教材中的每一個概念和規律，通過定義、公式、圖像、應用和推論等多方面來全面理解和掌握。
3. 掌握基礎知識：如勻變速直線運動、牛頓定律、動能定理等等，這些基礎知識是解決物理問題的關鍵。
4. 培養解題技巧：做題時不要盲目，首先熟悉題目所給出的物理過程和物理情景，回憶所學知識，在大腦里形成清晰的物理圖景，分析物理過程，找到相應的解題方法。
5. 建立自己的錯題本：對做錯的題目進行總結，分析出錯的原因，并對這一類的問題進行集中訓練，加強鞏固。
6. 積極與同學老師交流：有問題就問，不要害羞，和同學討論也可以幫助自己更好地理解物理。
7. 定期回顧：定期復習學過的物理知識，尤其是那些之前覺得容易但現在不太懂的知識點，可能是新知識的切入點。
希望以上建議對你有幫助。加油！
例題：
題目：一個質量為m的小球，從高度為h處自由下落，經過時間t到達地面。求：
1. 剛要落到地面時小球的動能
2. 落到地面時小球的重力勢能和動能各是多少
分析：
1. 動能是物體由于運動而具有的能量，其大小與質量和速度有關。根據題目，小球在自由下落過程中，重力做功，速度不斷增加，因此動能也增加。
2. 小球在自由下落過程中，高度不斷減小，因此重力勢能也在不斷減小。到達地面時，小球的重力勢能轉化為動能。
解答：
1. 根據動能的定義，剛要落到地面時小球的動能為：
E_k = 0.5mv2 = mgh
其中，m是小球的的質量，h是小球下落的高度，g是重力加速度。
2. 小球落到地面時，重力勢能為零，轉化為動能。因此落到地面時小球的動能為：
E_k = 0.5mv2 = mgh
重力勢能則為落地前的重力勢能減去落地后的重力勢能。根據能量守恒定律，落地前的重力勢能等于落地后的動能加上其他形式的能量（如空氣阻力）。因此，落到地面時小球的重力勢能為：
E_p = mgh - fs
其中f是空氣阻力。
總結：解決高中物理問題需要理解基本概念和公式，并嘗試運用它們來解決實際問題。通過不斷的練習和反思，可以提高解題能力。
