高中物理競賽需要學習的內容主要包括：
1. 力學：學習質點運動學，牛頓運動定律的應用，動量，功和能等等。
2. 熱學：學習分子運動理論和熱力學定律，包括溫度，熱量，內能等概念。
3. 電磁學：學習電場，磁場，電磁感應，電路等知識。
4. 光學：學習光的干涉，衍射，偏振等原理和應用。
5. 原子和量子力學：學習原子結構，波粒二象性，量子力學的基本原理等。
此外，還需要學習一些實驗物理學的基礎，包括一些基本的實驗儀器和實驗方法的使用，以及一些基本的實驗原理。
具體的競賽內容和難度可能會因不同的競賽和不同的學校而有所不同，建議咨詢參加競賽的學校或者競賽組織的負責人，了解更詳細的信息。
力學部分主要涉及物體的運動學、動力學、能量和動量等概念。其中，運動學主要研究物體的位置、速度、加速度等隨時間的變化關系；動力學則研究物體在受到外力作用時的運動規律；能量和動量則涉及到物體的動能、勢能、沖量、動量定理等方面的內容。
下面是一道關于牛頓第二定律的例題：
題目：一個質量為m的小球，在一個大小可變的水平力F的作用下，從靜止開始沿一個粗糙的斜面滑下，已知斜面的傾角為θ，小球與斜面間的動摩擦因數為μ。
(1)如果小球受到的滑動摩擦力為f = μmgcosθ，求小球下滑的加速度大小；
(2)當水平力F的大小為多少時，小球才能做勻速直線運動？
在解決這道題目時，需要運用牛頓第二定律來求解加速度和力的問題。通過分析物體的受力情況，可以得出加速度和力的關系，從而得到問題的答案。
以上內容僅供參考，具體高中物理競賽要學哪些內容，需要根據實際情況和學習目標來確定。
