高中物理培優的內容可以包括以下幾個方面：
1. 物理學基本概念和基本原理的深刻理解：學生需要深入理解物理現象和過程，包括力學、電學、光學、熱學等各個領域，從而能夠靈活運用所學知識解決實際問題。
2. 實驗操作和實驗原理的理解：學生需要掌握基本的實驗操作技能，包括使用各種實驗儀器和設備，同時需要理解實驗原理，能夠根據實驗要求設計實驗方案。
3. 物理問題的解決技巧：學生需要掌握一些解決物理問題的技巧和方法，例如受力分析、運動學公式、能量守恒定律、動量守恒定律等的應用。
4. 復雜問題的解決能力：培優的一個重要內容是提高學生對復雜問題的解決能力，這可能需要學生運用多個物理概念和原理來解決問題。
5. 物理在現實生活中的應用：學生需要理解物理在現實生活中的應用，例如物理在工程技術中的應用，從而能夠更好地將物理知識應用到實際生活中。
具體的內容可能會根據學校和老師的不同而有差異，建議你可以和學校老師進一步溝通以了解更詳細的信息。
題目：彈簧振子在光滑水平面上做簡諧運動，在振子向著平衡位置運動的過程中，下列說法中正確的是（ ）
A. 彈簧的彈力對振子做正功
B. 振子的動能增大
C. 振子的機械能增加
D. 振子的機械能守恒
解析：
彈簧振子在光滑水平面上做簡諧運動，在振子向著平衡位置運動的過程中，彈簧的彈力對振子做正功，振子的動能增大，振子的機械能守恒。
答案：AB。
說明：本題考查了簡諧運動中機械能守恒的條件。在振動過程中，只有彈力做功，所以系統的機械能守恒。在振動過程中，彈簧的彈性勢能逐漸減小，轉化為振子的動能，所以振子的動能逐漸增大。
例題分析：本題的關鍵是理解彈簧振子在振動過程中機械能守恒的條件，并知道在振動過程中，彈簧的彈性勢能和振子的動能如何轉化。
拓展：除了彈簧振子以外，單擺、彈簧與滑塊組成的振動系統等也滿足機械能守恒的條件。
