學好高中物理需要掌握一定的方法和技巧，以下是一些建議：
1. 理解基礎知識：高中物理涉及到許多基本概念和原理，需要深入理解并掌握。建議從課本開始，逐一梳理力學、電學、光學、原子物理學等方面的基本概念和定律，并嘗試理解它們是如何相互關聯的。
2. 培養解題思維：物理是一門需要解題的學科，需要掌握一定的解題思維和方法。建議多做一些練習題，逐步掌握各種題型的基本解題方法，并學會如何運用所學知識解決問題。
3. 動手做實驗：高中物理課程中有很多實驗，可以通過動手操作來加深對理論知識的理解。建議認真觀察老師做實驗，并自己動手操作一些簡單的實驗，從而更好地理解物理概念和定律。
4. 學會總結歸納：物理知識之間有一定的聯系，需要學會總結和歸納。建議將學過的知識進行分類整理，并建立知識體系，以便更好地掌握和理解。
5. 培養思維能力：物理是一門需要思維的學科，需要培養自己的思維能力。建議多思考問題，逐步提高自己的思維深度和廣度，并嘗試運用不同的思維方式來解決問題。
6. 堅持練習：練習是學好物理的重要手段。通過不斷的練習，可以加深對知識的理解，提高自己的解題能力。
7. 尋求幫助：如果在學習物理的過程中遇到困難，可以尋求老師和同學的幫助。老師是知識的傳授者，而同學是最好的學習伙伴。
總之，學好高中物理需要付出一定的努力和時間，需要不斷地總結和反思，逐步提高自己的物理水平。
例題：一物體在水平地面上做勻速直線運動，受到的摩擦力為$f$。如果給它施加一個豎直向下的力$F$，使它靜止在水平地面上，求此時物體受到的摩擦力大小。
解題思路：
1. 首先需要判斷物體在靜止時受到的摩擦力是靜摩擦力還是滑動摩擦力。
2. 如果是靜摩擦力，根據二力平衡原理，可以求出靜摩擦力的大小。
3. 如果是滑動摩擦力，可以根據摩擦定律和公式$f = \mu N$求出滑動摩擦力的大小。
解題過程：
假設物體受到的是滑動摩擦力，則根據摩擦定律和公式$f = \mu N$可得：
$f = \mu N = \mu(mg - F)$
其中$m$為物體質量，$g$為重力加速度，$N$為物體對地面的正壓力，即地面對物體的支持力。
由于物體靜止在地面上，所以地面對物體的支持力等于物體的重力減去施加在物體上的力$F$，即：
$N = mg - F$
將上述兩個式子代入滑動摩擦力公式中，可得：
$f = \mu(mg - F) = \mu mg - \mu F$
由于物體做勻速直線運動時受到的是滑動摩擦力，所以滑動摩擦力等于物體的動力，即物體運動所需的外力。因此，物體靜止時受到的摩擦力大小為：
$f^{\prime} = mg - F$
答案：物體靜止時受到的摩擦力大小為$mg - F$。
總結：這道題考察了學生對摩擦力和平衡力的理解，通過分析物體的受力情況，可以得出正確的答案。在學習高中物理時，需要注重理解基本概念和規律，并學會運用這些知識解決實際問題。同時，多做練習題和模擬試題，可以幫助你更好地掌握高中物理知識。
