如果你的等級達到了110，我建議你參加物理競賽。 我有一個同學，學的是物理競賽。 高考回來學習的時候，他根本就沒碰過物理（沒學過物理，也不聽課）。 高考（2019年卷一）他依然考了680分。 他接受了綜合物理學評估。 我分的時候估計是110。
如果你95級了，做題的時候一定要解題，天理等等。 建議大家學習疑難難題，鞏固知識。 這個時候，建議把注意力集中在其他科目上。
如果你的分數是80分，仍然不建議你做課后題。 別看那些教研人員每次分析論文都說什么“回歸教材”。 說實話，都是套路。 教科書只是形式，物理的靈魂永遠不會進入教科書。 如果有條件的話，找個好老師來教你。 如果沒有條件，就買必答題、自然好處、難點。
如果你只有60分，emmm，我不知道你要做什么~
更新：
我看到一些回復建議你逐字背課本。 對于這一點，我實在是不敢茍同。 那就是強行把物理變成政治。
我個人覺得物理概念靠的是理解，記憶只能說是一種方式。 逐字逐句背的人比釋放精力去背英語要好。
更新：
評論區有人認為教材為王。 這句話在政治上或許是正確的，但在實踐中卻不太正確。 我不想和評論區的一些人太過激，所以就貼個圖吧。
這種難度的題，物理第一題比這個還難。我憑良心說。 我從來沒有見過一個人通過課后研究問題來獲得分數。
高考是選擇性考試，但課本必須是每個受過普通高等教育的人都能看懂的。 知識點雖然都有，但難度卻遠不及高考。 評論區有人表示看課本完全沒有問題。 我想說的是，說話的時候要負責任。
你說大部分考生都不知道物理大題的知識點，但是一旦計算量增大，模型稍有改變，就沒有人能做得到了。 一定有人會說：“任何事情都不能改變，而不離開它的本源”。 一看就是沒上過戰場的人，說話不負責任，哈哈。
更新：
讓我給你一個技術性的答案，解釋為什么我不支持寫課后問題。
1、高考題信息量大、題干長，要求學生在單位時間內準確提取信息、應用模型，能力要求較高。 相比之下，書中的主題直白，任務驅動極其簡單，沒有什么訓練效果。
2、高考題型復雜，知識點混雜，要求學生具備綜合處理問題的能力。 相比之下，書中的模型是本章最基本的模型。 學生不需要具備遷移和推論的能力才能取得好成績。
3、高考題需要大量的計算。 以第19卷物理最后一題為例。 回答這個簡單問題的學生（一名高級物理黨員）實際上花了15分鐘來計算它。 書中有什么問題可以快速解決嗎？ 這個問題的一小部分？ ？ ？
4、綜合科學最難的就是時間分配和心態調整。 書中的問題如何能洞悉這個本質呢？
請在開始抱怨之前仔細思考以上問題，然后向卑微的回答者抱怨并哭泣。
嗯，看了一些人的回答，我覺得對于那些過不了的同學來說，研究一下課后題可能會有用（狗頭）
謹將何院士的經典力作獻給那些用生命相信****的學子（見摘要）
高能警告，以下文章與問題無關
#####以下是搬家大賽大佬的太空文章#####
以下附上學生物理學習經歷總結
寫在前面1：這是一個新手的學習心得。 看看清北物理系大佬們的名單就知道了。
寫在前面2：名單里的學生很多，每個學生的目標物理水平可能不同。 有的在初三努力學完高中物理，有的在初二、三年級沖刺高考物理三位數，有的是物理專業或物理專業參加省隊比賽。 。 我只是想從我自己的角度談談我學習物理的感受和技巧，可能并不適用于所有人。
寫在前面3：5000字長文警告
菜鳥小芳對居家模具的思考系列一：物理學習經歷？ ？
說到物理，我先簡單說一下我的物理學習過程（可以直接跳過）。
初三下學期我還不知道物理競賽是什么。 高一暑假我瘋狂學習高中數學。 我在高一的九月被分成小組（決定學習物理）。 到了11月份我對高中物理的力學部分有了一個大概的了解，然后我就沉迷于高等數學，做不下去了。 解脫自己。 12月開始被同組大佬帶隊研究題（精煉版）。 一月份，我開始讀趙開華的《電磁學》。 三月份，我接觸到了相對論。 然后在四月和五月（我記不太清了）我開始學習光學和熱學。 9月份，我對整輪學習進行了深入的思考和探索（好像就是那個時候開始收集疑難題和選題？），然后繼續研究題，一直到高二9月份。 這期間我讀了理論力學（周彥白、梁昆淼、朗道）。 第一次復賽，爆炸，沒有實驗。 一直迷茫到11月份，已經記不清什么時候開始看電熱系統的了（好像這個時候已經開始復習試題和國訓了？）。 從這以后，我每個月都能感覺到自己的水平在進步。 然后我就出去訓練了幾次。 到了第二年的六、七月份，學習就枯燥無味了。 我當時太浮躁了，感覺市面上所有的問題都已經問完了。 我偷偷嘗試了大問碼和亞洲競賽，還讀了一點朗道（場論、流體）。 ）。 我還記得很清楚，那時候，每天都偷偷溜到生物組自習。 然后又去訓練了幾次（有幸在七老學校學習了一周），然后復賽物理競賽實驗指導書，我又分裂了，排名全省第31，距離省隊9個名次（與去年省隊相差-2個名次）。 10月份，我再次參加金秋營，然后開始學習高考。 2019年6月22日早上5點，我發現自己考試得了680分，于是我就來交卷了。
結果可能是“輝煌”，但小芳確實是個菜鳥（我確定）。
=================正文開始
物理（競賽）學習，你需要什么：
智力（30%）、勤奮（40%）、其他能力（30%）（可能與數學競賽不同）
閱讀、回答問題、自己思考、總結、細心、規范，并得到家長和教練的支持和鼓勵
第一的。 看書，什么書？
高考結束后，我盤點了自己讀過的書（包括買的那些被留在灰塵里的書）：
（列出來后我自己都驚呆了）
數學書
1.《微積分教程》第一卷
2.《微積分教程》第2卷
3.《微積分教程》第三卷
4.《代數導論》第一卷
5.《代數導論》第2卷
6.《代數導論》第3卷
7.《常微分方程》
8.《變分與空間微積分》（有點意思）
9.《重點大學自主招生數學備考書》
10.《奧數小系列-平面幾何》
11.《奧數小系列--均值不等式與柯西不等式》
12.《張量分析》
13.《工程數學--線性代數》*
14.《線性代數補充冊--學習教程及習題全解》
15.《概率論與數理統計（浙江大學第四版）同步教程及習題全解》
16.“矢量分析和場論”*
物理書
1.《力學》（舒友生）*
2.《新概念物理教程-力學》（趙凱華）*
3.《新概念物理教程-電磁學》（趙凱華）*
4.《新概念物理教程——熱科學》（趙凱華）*
5.《新概念物理教程-光學》（趙凱華）*
6.《原子物理》（楊福家）*
7.《新概念物理教程-量子物理》（趙凱華）
8.“力學”（蘭道）*
9.《理論力學教程》（周彥白）*
10.《理論力學教程學習指南》（周彥白）*
11.《力學第二卷-理論力學》（梁昆淼）
12.《理論力學研究問題集》（米歇爾斯基）
13.《學習問答》（舒友生）*
14.《新概念物理解題第一卷》（趙凱華）*
15.《新概念物理習題解答第2卷》（趙凱華）*
16.《熱力學與統計物理》（王志成）*
17.《熱力學與統計物理學習指南》（王志成）
18.《電動力學》（郭碩宏）*
20.《電動力學學習指南》（郭碩宏）*
21.《經典電動力學》（約翰·大衛）
22.《電動力學》（周國權）
23.“場論”（蘭道）
24.《統計物理I》（蘭道）
25.“流體動力學”（蘭道）
26.《光學原理》（馬庫斯·玻恩）
27.《量子力學教程》（曾金燕）
28.《電路原理》（余新杰）
29.《電路原理學習指南》（李術才）
30.《物理詞典-力學第1卷》*
31.《物理詞典-力學第2卷》*
32.《物理詞典-電磁學和電動力學》*
33.《物理詞典-光學》*
34.《物理詞典-原子、亞原子和相對論物理學》
35.《物理詞典-熱力學統計物理》
36.《電動力學問題解答》（張志祥、林選英）
37.“物理學中的張量分析”*
38.《物理奧林匹克實驗教程》（慶一平）*
39.《新基礎物理實驗》（盧思華）*
40.《大學物理實驗》（魏懷鵬）
41.《更高更好的物理——實驗篇》
42.《全國中學生物理競賽實驗指南》*
43.《數學物理方法》（梁坤苗）（不要碰數學方法）
44.《數學物理方法》（吳崇實）
45.《物理習題集第一卷》（舒友生）*
46.??《物理習題集第2卷》（舒友生）*
47.《物理奧賽題選（第二版）》（舒友生）*
48.《物理奧林匹克考試題》（舒友生）*
49.《國際物理奧林匹克訓練選拔》（鄭永玲）*
50.《物理競賽專題匯編》（姜四喜）*（姜四喜的書買一本就夠了）
51.《熱·光學·現代物理》（崔宏斌）
52.《物理競賽方法隨想》（蔣四喜）
53.《高中物理競賽教程》（蔣四喜）
54.《更高更好的物理學》（沉晨）*
55.《高校力學競賽與造型》（劉章軍）*
56.《全國周培源大學生力學競賽試題詳解與點評（2015）》
57.《力學快題及全國大學生力學競賽試題》*
58.《25套競賽分題模擬試卷及參考答案》（蔡拓成）*
59.《初中奧林匹克物理輔導-力學》（程家富）*
60.《初中奧林匹克物理輔導-電磁學》（程家富）*
61.《初中奧林匹克物理講座》（程家富）
62.《物理實驗講座》（姜杏芳）
63.《新高中物理奧林匹克指導》（范曉輝）
64.《高中物理奧林匹克新實用題碼》（范曉輝）
65.“200道物理問題”（彼得·納克）（簡介）
66、《俄羅斯中學物理競賽題500個新解》（袁章金）
67.《全國中學生物理競賽決賽題（21~34）》（群眾中心）*
68.《全國中學生物理競賽蔡題集（第六卷）》（質量中心）*（市售）
69.《高中物理奧林匹克完整考試題（2018）》（藍健）*
70.《高中物理1》（沉克奇）
71.《高中物理2》（沉克奇）
72.《高中物理3》（沉克奇）
73.《高中物理4》（沉克奇）
74.《物理學簡史》
75.《物理原理在工程技術中的應用》
閱讀和做題必須配對，并根據競賽學習的不同階段調整比例。
看書也是有技巧的
1.學會集中注意力：
什么是“學習”，什么是“重點”？ 突出重點，不是把所有的東西都劃掉，或者只是用記號筆把書畫成藝術品，也不是一點一點地做。 找準關鍵點，需要仔細了解真正的關鍵點在哪里。 往往重點是書中用粗體字母標注的公式，也往往重點是某個雜亂定理的應用范圍。
抓住重點，會讓你一目了然，清楚地掌握大綱，甚至可以讓你更深入地理解和消化書上的內容（我不是吹牛）。
2.學會發表評論：
這很重要，評論一下，寫下你的想法。 我認為注釋有很多種形式。 有些注釋是為了捕捉你突發的靈感。 有些注釋是為了提醒你不要踏入陷阱。 一些注釋是為了幫助您更好地理解該主題。 簡而言之，做注釋是一項任務。 非常重要的工作。
3.學會葷素搭配：
顧名思義，當你在閱讀時感到頭暈時，不要這樣做！ 去散步，閱讀另一種類型的書，回答問題，玩游戲，上床睡覺。 不要讓你的大腦浪費更多時間而毫無成效！
4.學會消化（這個也會在后面討論）：
讀書，最有價值的是理解。 那么“理解”是什么意思呢？ 我相信只有能夠推理、做題、做對、做快，才能達到理解！ 消化是讀完一本書后從“讀”到“理解”的過程。 這個過程往往需要一兩個月甚至一兩年的時間。
說了這么多，怎么能不舉例呢？
//等待升級
第二。 如何解決問題？
名單上有一個大佬，高一結束后五天就寫完了范曉輝的白皮書。 我們將這種類型的問題回答稱為“顯式”。
名單上有一個同學正在做答疑。 他讀了一道題，想了20分鐘，發現自己不知道，然后查答案。 我們把這種回答問題的方式稱為“方法”。
名單上還有另一名學生正在做這些問題。 他想了20分鐘，發現不行。 他又想了二十分鐘，發現不行。 又想了二十分鐘，他發現不行。 又想了二十分鐘，發現不行，又想了想。 20分鐘后，我發現我不會……我們把這種回答問題稱為“從無到有的學生”風格。
看完這里，大家會認為這三種方法都是錯誤的。 不過，我認為答題方法沒有固定的標準（哈哈，提高水平和分數才是正路）。
第一種類型的問題解決基于速度。 如果一下子吞下去，就不能說是好東西了。 如果你學得好，就不能說它不好。 如果你學會了這個方法，并把它做實了（真有人能做到），你會收獲最大，但不能盲目模仿。 還有人歐陽鋒，修煉過九陰虛經，也修煉過奇蛤功。 普通人想要修煉，就必須修煉到著魔的地步。
第二種答題最為重要，稱為“理解‘方法’”。 也許很多人在實際行動的時候總是固守一個問題，追求親手解決問題的快感，但只要看答案（自己也可以用，下次注意），就是很高興看到這樣的答案！
第三類問題的解決也很重要：由于需要花費大量的時間，所以下次一定要又快又好地解決同樣的問題。 為了實現這個目標，我覺得所花費的時間是極其寶貴的。 否則，就是浪費時間，得不償失。
還有，你為什么要回答問題？
我這里只是規定幾個標準答案：1.做題更快，2.正確率更高，3.思考更流暢，4.格式更規范，5.掌握更多知識點和方法；
圖1為小芳刷的部分物理競賽題
//等待升級
寫到這里，我不得不承認，個人能力是有差距的物理競賽實驗指導書，而且這個差距往往是很難彌補的。 雖然我魯莽得出的結論有點讓人難以接受，但這就是比賽殘酷而迷人的地方（看來我的高中同學都同意這一點~）
至此，怎能不談高考的學科試題呢？
（好像有點題外話，算了）
第三。 思考，思考什么？
思維（同義詞：思考、總結）不僅僅是盲目的思考，思維的形式是多樣的，思維的內容是豐富的。
***這就是本質。 讓我們將其分為幾類：
思考什么：
1、將相同的知識點總結成模型并應用；
2、將知識連接成一個系統；
3. 考慮常見錯誤；
4.思考如何寫得更清爽
不過，也有一些盲目的猜測：
1. 想想今年要測試什么
2. 想想如果還有沒見過的題你會死嗎？
3. 不知道早上教練來不來
4.考慮一下什么時候可以簽訂圖書合同
5、懷疑周國權是否有非法資金
我們來一點點地講：
1.
總結成一個模型：
我認為模型思維是一個非常重要的思維。 我在學習物理的時候，也總結了很多模型。 這里有些例子：
機械型號：
例如，在兩個物體分離的模型中，分離時法向彈力為零； 例如運動相關模型，具有法向速度相關性和法向加速度相關性，可以進行微分求導或換系統求導。 例如碰撞（相對論碰撞）模型。 ，必須在質心系統（相對論質心系統）中觀察； 例如，在一般力學問題模型中，我們需要思考有多少個自由度，有多少個守恒量，可以做多少個積分，以及哪些東西可能會漸近不變； 例如，對于小振動模型，我們應該使用能量來獲得高階導數還是直接進行力分析？
電氣型號：
比如電路簡化的模型，如何最好地利用對稱性來簡化電路； 比如求靜電場和靜磁場的問題，有哪些對稱性，如何得到高斯面和積分環，有沒有電磁方法，介質又如何？ 列出邊界條件方程； 比如諧振腔模型，如何列出模波的波長約束方程。
光學型號：
例如，如何分析由簡單透鏡組和平面鏡組成的光學系統（是順序成像還是主點還是主面）； 比如球體的共軛點（油滴顯微鏡）有什么應用，它的性質是什么（無散光、放大倍數）； 比如梯度折射率的系統解題方法（趙凱華的例子：求二階導數，牛頓光學（變分方程有相同的形式）**）； 比如干涉衍射的分析，如何利用波前函數在屏幕上顯示積分。
熱模型：
例如，如何理解和使用麥克斯韋-玻爾茲曼分布（特別是在高維場景下）； 如守恒量（S、U、H、F、G等）的理解和使用； 比如熱機循環的分析（尤其是與其他知識點結合起來形成癌癥題）。
…………………………………………
第四。 小心，小心到什么程度呢？
在物理競賽的后期，我逐漸悟出了一個道理：做對了才是正路！
不要寄希望于獲得在混合過程中編寫公式的幾個過程點。 訓練的時候最好是答對扣流程分，答錯扣零分（垃圾湖北也這么評論文）。 如果你把正確的答案寫在紙上，別人不可能給你低分（除非周國權犯了一個嚴重的錯誤）。 所以，你一定要培養細心的能力：仔細看題，仔細分析過程，仔細列出方程，仔細打計算器……（總之，你得小心，不然分數就慘了）
往往到了后期，身邊就會出現很多大佬。 他們不但會提前一兩個小時做完試卷，而且還都是正確的。 這個時候，不要懷疑人生（是的，別人都是大佬，他只是太強了），也不要苦澀，努力向別人學習，提高才是最重要的。
最后但并非最不重要的一點是，讓我們談談物理學中的一些技巧：
1.學習畫畫
2. 學習使用物理意義來表達
3. 學習使用維度并查看數量級
4. 學會分析過程和對象
5.學會“理想化”思維
6. 學會...
這里就不詳細說了，內容實在是太多了。
（如果您愿意給小芳紅包，小芳很樂意為您進一步解釋）
有時間我會更新的，今天就寫到這里了。
總而言之，物理就是這么神奇，光看新手經驗總結是不會有任何進步的！ （確信）
最后，我要感謝榜老大，感謝物理組的同學，感謝我的高中老師，感謝致遠的各位老大。
