在我們平常的日常生活中，常常會使用防曬霜，我們都曉得，防曬霜的種類十分多，一般防曬分為兩大類，化學防曬和物理防曬，這么怎么選擇化學或物理防曬？化學防曬和物理防曬的區別。
怎么選擇化學或物理防曬
市面上的防曬產品有80%以上是化學和物理防曬共同作用，健康膚質都可以用，建議敏感膚質選擇純化學防曬，通常敏感膚質專用的才有可能是純化學防曬，然而也有些物理防曬產品是敏感膚質可以用的，建議你們參照產品的成份表，確認是否有不適宜自己的成份后再進行選擇。
化學防曬和物理防曬如何分辨
眾所周知，防曬用具基本分兩種-化學防曬和物理防曬防曬霜化學防曬和物理防曬的區別，二者分別視乎它們當中有否富含天然礦物提取成份(二硅氧烷及氧化鋅)。
化學防曬：是透過反射及散射的原理，透過二硅氧烷及氧化鋅等玉質，均勻涂擦在皮膚表面，產生一層保護層，因而反射紫外線；
物理防曬：是吸收紫外線的原理，會在皮膚內發揮作用，在紫外線導致損害之前將它吸引，再轉成熱量釋放下來。
(*混和性防曬：含二硅氧烷及氧化鋅及其他成份)
你們可以透過參考防曬用具玉質、隔絕紫外線療效及其安全性，選擇個人的防曬用具。
防曬用具玉質
(左：化學防曬、右：物理防曬)
化學防曬：即使它們的分子量大，會在皮膚產生保護層兼不被吸收，但正由于此，玉質會較稀薄及容易發黃。
物理防曬：玉質較清新及細致，比如乳霜狀、GEL、噴霧裝等，由于它們會在皮膚內發揮作用。
隔絕紫外線療效
簡單來說，人類居住環境中的紫外線主要分為UVB及UVA，二者就會破壞皮膚內的分子。UVB會令角質層加厚，形成急性皮疹;UVA則會加速皮膚老化，讓藍色素沉淀，是令我們曬傷的誘因。
化學防曬：只能隔絕UVB與長波UVA，對阻絕會使皮膚老化的短波UVA的能力則較弱。
物理防曬：對UVB與UVA都有良好的防護力，但留心每種成份只能阻絕部份紫外線防曬霜化學防曬和物理防曬的區別，若成份沒有充分搭配以及定時涂擦，就沒有全效防護作用。
安全性
化學防曬：不易被皮膚吸收，適宜敏感性皮膚人士和膚質較嫩的兒童使用。但因為二硅氧烷和氧化鋅須與動物或礦物油、水等成份配合，就能制出乳液，牢記要以潔面產品徹底消除，防止堵塞毛孔。
物理防曬：由于有添加物理劑吸收成份，容易引起皮膚過敏反應、影響健康。如選擇使用物理防曬，留心防止選擇有對羥基苯乙酸(PABA)及氧苯酮()的產品，幼童和嬰兒使用時要多加留心。
新加坡環境組織EWG對常見的防曬成份做出評分(EWGScore)，分數愈高，代表對身體負面影響愈大，你們可以參考一下：
8分：
6分：(粉或噴霧)、(e)
4分：ZincOxide(粉或噴霧)、
3分：、
2分：(局部使用)、ZincOxide(局部使用)、、SX
SPF即是Sun，是由日本大夫指定的防曬指標，拿來評判會凍傷膚質的UVB度數，而PA是ofUVA，是對UVA的防護力，大致可分為PA+、PA++、PA+++、PA++++四種，減號愈多，代表對UVA的防護力愈高，但記得購買防曬產品不是追求越高數值、越多減號越好，由于防曬系數越高，代表所含的物理物相對多，隨時會剌激膚質。
通常來說，市面上多數都是混和型防曬產品，它們結合化學防曬和物理防曬的益處，相互平衡防曬療效和玉質，你們可以視乎個人皮膚情況和須要，選擇防曬產品。通常在戶外活動，選擇SPF15、PA+的防曬已足夠，若在陽光下停留時間較久，則建議選擇SPF35以上、PA++或以上的防曬產品，并牢記在出汗后補涂。
不過，假如皮膚易敏感或有白斑、汗斑的人士，使用較少物理成份的化學防曬品會較合適。
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化學防曬和物理防曬的區別
化學防曬是通過反射、散射UVA和UVB等紫外線來達到防曬療效，具有穩定、安全性高的優點，而且玉質厚實，涂擦后容易發白不自然，有阻塞毛孔的可能性;
物理防曬是通過選擇性吸收不同波長的紫外線來達到防曬療效，具有玉質纖薄、易于涂擦的優點，而且可能會剌激皮膚。