參考資料我是沒有，但我能幫你分析怎么會選B。
首先D項是第一個被排除的，教學形象是一直存在的，不管你是上課還是說課。
其次A項，因為上完整的一節課，一般都要在30分鐘到45分鐘，并且上課的內容是要讓學生掌握知識，你要說的是完全圍繞課本上的內容。而說課一般在10到15分鐘。
最后C項，說課包含很多內容，它一般分為教材分析、教法、學法、教學設計及教學程序等五個方面。
綜上所述，你可以得出“說課”是要在10到15分鐘內把教材分析、教法、學法、教學設計及教學程序都告知聽者，所以它的本質是B一種上課模擬訓練。
希望我的答案能幫到你。（PS：你可以看看“上課、教學設計、教學形象”的概念，也許能更好的幫你理解這道題）。
課堂教學是實踐課程目標的主陣地，教學設計是實施有效教學的保證。教學設計由分析、設計和評價三部分構成，教學設計的開展一般要經過以下過程。
一、需求分析
任何教學都應該起于需求分析，包括學習者分析、教學資源分析和教學目標分析。學習者分析包括學習者學習動機分析、學習風格分析、多元智能分析和語言基礎分析。動機、學習風格和多元智能分析一般可以通過問卷調查的方式進行，最好在教學之始開展，以便為整個學期的教學設計提供必要的學習者信息。語言基礎分析一般可以采用測試的方式進行，鑒于教學設計的特殊要求，應該避免目前比較流行的分級測試，采用主觀性任務，以便對學生的聽、說、讀、寫、譯等各方面的基礎進行診斷。
教學資源分析在教學設計中同樣起著十分重要的作用。教學資源分物化資源和非物化資源，物化資源包括教材、參考書、課件、掛圖、視頻、音頻等各種服務于課堂教學的物質化資料，非物化資源主要指教師的理論儲備、教學技術和研究能力。
教學目標分析指把《課程標準》中有關聽、說、讀、寫、譯，有關語法、詞匯、情感態度、文化策略知識，有關唱、做、畫等方面的要求具體化為單元教學目標和課堂教學目標。教學目標必須采用可以觀察的行為動詞表述，而不是籠統的“理解”、“掌握”。另外，教學目標分析還包括目標層次的分析。根據布盧姆的教育分類學，人的認知表現為知識、理解（領會）、應用（運用）、分析、綜合和評價六個層次。就每一單元的教學目標而言，不管是閱讀還是聽說，不管是文化還是策略，都應該體現認知的不同層次。
二、教學設計
教學設計包含教學策略設計、教學過程設計、教學活動設計、教學技術設計以及評價測試設計五部分。
1.教學策略設計
教學策略設計指教學設計中教學模式的選擇和教學方法的選擇。如閱讀教學設計中，是采用任務型閱讀教學模式、情景閱讀教學模式、探究式閱讀教學模式、項目閱讀教學模式還是其他，是采用顯性的教學方法、演繹的教學方法還是隱性的、歸納的教學方法等都屬于教學策略設計的范疇。不同的教學目標、不同的學生、不同的教學資源需要不同的教學模式和教學方法。小學與中學不同，中學與大學也不同；分析型學習者與綜合型學習者，體驗型學習者與視覺學習者對教學模式的要求也不同。小學階段可以多采用體驗型的教學方式，而高中和大學比較適合分析型學習方式；小學階段可以多設計游戲活動，而中學階段和大學階段設計游戲就應該特別謹慎。
2.教學過程設計
教學過程設計是一個經常被人們所忽略的問題。其實，一堂課如何導入，如何呈現任務和知識，如何訓練知識和技能，如何應用和評價所學，是教學設計必須考慮的問題。在教學實踐中我們經常發現學習活動錯置的現象。第一，活動難度錯置，認知要求高的活動反而被安置在認知要求低的活動之前；第二，活動目標錯置。比如，閱讀和聽力之前的詞匯教學其主要目的是服務于后面的閱讀和聽力，為閱讀和聽力等在語言方面做準備，那么如果是聽力前的教學，詞匯應以語音和語意之間的聯結為主；如果是閱讀前的教學，那么詞匯就應該是文本和語意的聯結為主。但是，我們卻經常看到很多教師在閱讀前和聽力前講解單詞用法，訓練單詞，有時還設計了詞匯應用活動。
3.教學活動設計
教學活動設計是課堂教學設計的主要內容。一堂課由若干教學活動組成，設計教學活動時必須注意活動的層次性、系統性、適應性和銜接性。
所謂活動的層次性，第一指課堂教學的活動應該是逐步遞進，逐步升級的趨勢，活動由信息辨認、語音辨認、文化和策略的識別，到信息、知識、策略的理解、應用、分析和綜合，由功能、技能的訓練到功能和策略的運用和評價。所謂活動的系統性指所有活動必須指向同一最終目標，為同一個目標服務。所謂活動的適應性指活動必須適應學生的認知風格和學生的語言基礎，處于學生的最近發展區之內。活動的銜接性是活動系統性的保證。活動的銜接性指前面的活動是后面活動的準備或前序列，后面的活動是前面活動的繼續，建立在前面活動目標之上。
4.教學技術設計
隨著教育技術的發展，多媒體技術、網絡技術開始走進英語的課堂教學。演示文稿在給教師帶來便利的同時，也會給外語教學帶來不良影響。所以，教學設計中媒體的使用必須考慮到媒體與教學材料，與教學目標，與學生的接受程度之間的關系，而不能盲目地使用現代教育技術。
5.評價設計課堂教學設計中的評價既有形成性評價，又有總結性評價。課堂教學中的形成性評價多為診斷性評價，一是診斷任務的達成與否，二是診斷學生是否按照預期的方式在開展活動，三是分析造成學習困難和設計難以有效實施的因素。課堂教學中的形成性評價可以通過觀察、師生對話、問卷等方式。教學設計中形成性評價要求教師必須分析每個活動可能出現的變化，然后根據可能性變化設計各種備用活動，即每個階段教師都必須設計預案。
三、教學設計實施
教學設計是否合理需要通過具體的課堂教學實施進行評價。教學設計不能付諸實施，其評價也只能停留在理論層面。實施是對教學設計科學性的具體檢驗，更是教學設計目標達成的唯一渠道。教學實施過程中教師要注意收集各種相關數據，以便對教學設計進行評價。
四、教學設計評價
教學設計評價指對教學設計科學性的評價。教學設計評價要求教師在教學過程中既要收集有關學生完成學習任務的信息，又要收集關于教學設計本身的信息。信息收集可以采用課堂觀察的方式，有條件的情況下最好請同事或者相關專家聽課；信息收集還可以采用訪談、問卷調查等方式，最好采用現場調查的方式。比如，可以通過與學生的座談了解學生的看法，可以通過專家與授課教師的座談發現教學中存在的問題，可以通過課堂結束時的問卷調查收集有關教學設計的各種信息。
五、完善教學設計
教學設計本來就是一個過程性研究，需要一個迭代的研究循環，教學設計也因此不能是通過一次教學實踐就完結的活動。每個學校可以構建一個研究共同體，采用基于設計的研究方法或者是行動研究方法，通過不斷地設計、實踐、完善設計，開發適合自己學校學生特點的教學設計。
（責任編輯 池春燕）
