從以下幾點開始：
1. 找到你的物理老師，讓他給你復習建議。他（她）是唯一能準確掌握你物理學習的人。復習建議可簡可繁。最好讓他給你制定一個復習計劃（哪段時間完成哪些任務）。完成后匯報給老師，再進行下一步。如果老師能全程跟進，你又能積極配合，我敢說你會有很大的進步。
2. 如果自己的老師幫不了你，可以找一個物理老師。他可以是別的班的，也可以是其他學校聘請的。他一定不是沒教過畢業班的，更不是學生，哪怕是博士生。讓這個老師給你一個方案，全程跟著你復習物理。至少讓他（她）指出高考范圍內非常典型的題目高中物理的復習資料，沒有一千道，也要七八百道。然后你一直做這些題，直到它們成為你身體和思想的一部分。
3、如果找不到這樣的老師，那就找一個物理成績優秀的同學。方法如下：拿出你的畢業復習資料（書或試卷），挑奇數題或偶數題（也可以每三道題挑一道，因為如果成績不好，你不會很快做完）。如果你發現一道題你不會答，那就自己查書，自己摸索，然后把你的理解告訴你的同學。他自然就能看出你是對的還是錯的。只有你真的能解釋清楚了留學之路，你才能繼續做下一道題。
切記：1. 做完一道題，做完一定不要忘記，每周復習做過的題。
2.盡量把你會做的題解釋清楚，只有你能解釋清楚，你才能真正感覺到自己掌握了知識。
一步一步來高中物理的復習資料，不要浮躁。如果你一天能解出五道題，那你高考就很了不起了。不斷的努力會讓你發現，你原本是在問別人問題，但漸漸地你和別人討論問題，最后你把問題解釋給別人聽。進步是一個過程。你現在的努力將使你受益一生。高考不算什么。
祝你好運。這是我最后一次在知道回答問題了。
