教師在教學活動中既有成功的體驗，也有失敗的教訓，無論是經驗還是教訓，對教師來說都是財富，關鍵在于是否作認真的總結，并進行分析研究。
教學反思中，教師找出教學方案在具體實施過程中的成功和不足，總結經驗教訓，及時查漏補缺，調整教學策略，優化課堂教學；長期堅持可以提高教師的教學水平、駕馭課堂的能力、教學效果和教學質量，形成自己獨特的教學風格和教學方法。
寫教學反思還是教師積累教學經驗的有效途徑。教學反思中積累的教學火花、典型教例、教學一得，以及學生在學習過程中遇到的疑點、難點，都是教師進行教學研究、探索教學規律、撰寫教研論文不可缺少的資料。
教師應把握教學的反思過程
1、記成功的經驗。當教師上完一堂經自己精心準備的課后，應對自己的課做出客觀的分析，肯定自己在本節課中的成功經驗。因為在教學的過程中，常會出現一些精彩的片段。
如：新穎精彩的導言、恰當的比喻、簡明的板書、巧妙的設問、教學難點的順利突破、引人入勝的教學方法、成功的臨場發揮、瞬間產生的靈感、直觀教具的合理使用、現代化電教手段的運用以及配合本節教材補充的一些具有典型性、生動性和富有說服力的教學事例等等。這些在教學設計、教學方法、學法指導、用具使用等方面獨到之處，都是促成教學成功的因素。對提高自己的教學能力，形成自己獨特的教學風格都有很大的用處。
2、記教學中失敗之處及其原因。再完善的教學設計也可能有疏漏失誤之處，存在或多或少的問題。
課后冷靜思考、仔細查找原因、尋求解決的辦法、及時總結并作好記錄，成為以后所應吸取的教訓，在適當的時機有計劃有步驟地彌補和解決，并在以后教學時改進和糾正，避免在以后的教學中重蹈覆轍，達到不斷提高教學水平的效果。
3、記學生在課堂上反映的問題。有些疑難問題是教師在備課過程中遇到的，有些是通過課堂提問、練習等形式反饋出來的。
學生從多角度多方位多渠道提出的問題可拓寬師生的思路，促使頓悟的發現，有的問題甚至可以把其引向縱深，這就是教學相長。
另一方面，由學生的提問可以發現自己教學中的不足。學生提出的疑問往往是教師沒有講清楚或被忽略的問題。
4、記學生的思維及進步情況。教師要充分了解和掌握學生在各年齡段的思維特點、對事物的認識程度、認識觀點、思維能力等。
教學設計是否符合學生實際，是否受學生歡迎，學法指導是否到位，效果是否達到預期目標等作好記錄。這些都是以后教師教學的第一手參考材料，對啟發和培養學生的能力具有重要的實際意義。
5、記錄再教設計。教師上完課后，根據教學體會以及學生反饋的信息，靜心沉思。看一下教法上有沒有創新、知識點上有哪些發現、組織教學方面有何特點、啟迪是否得當、訓練是否到位等等，進行再教設計。
這樣可以做到揚長避短、精益求精，把自己的教學水平提高到一個新的境界和高度。
教學反思畢竟是以教學水平的提高為其歸宿的，這種循環反復的反思過程會對教師的教學水平的提高有很大收益。在行動與研究中不斷提高自己的反思水平，做一個“反思型”、“研究型”的教師，是每一個教師當然也是每一位教師應該不斷為之努力的方向。
總之，在平常的教學過程中，堅持及時寫教學反思。培養反思意識，通過發現問題、自我學習，積累素材，嘗試研究、經驗論證、互相交流等過程，循序漸進，逐步培養教育科研能力，提升教學反思能力，進而提升自己的專業化水平。
