大量運(yùn)動(dòng)后身體感覺(jué)輕松舒服的原因是由于身體釋放了一些荷爾蒙和化學(xué)物質(zhì)，如內(nèi)啡肽和多巴胺等，這些物質(zhì)能夠讓人感到快樂(lè)和舒適。
具體來(lái)說(shuō)，大量運(yùn)動(dòng)能夠刺激身體分泌內(nèi)啡肽和多巴胺等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠減輕疼痛、恢復(fù)心情、提高興奮感和幸福感，從而讓身體感覺(jué)輕松舒適。
此外，大量運(yùn)動(dòng)也能夠幫助改善血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，提高代謝效率等方面，這些都有利于身體的健康。
因此，經(jīng)常鍛煉和運(yùn)動(dòng)不僅能夠幫助身體保持健康，還能提高身體的興奮感和幸福感，讓人感到更加舒適和愉悅。
大量運(yùn)動(dòng)后，身體血液速度加快，能夠使全身各器官供血充足。各個(gè)肌肉有力，精神也好。運(yùn)動(dòng)后出汗較多，增強(qiáng)各激素變化加大，分泌物增多，刺激神經(jīng)興奮，感到舒服。