專注于
五年級試講：田徑
尊敬的評委們，大家好，很高興能夠參加本次試講比賽。 我這次試講的內容是人民教育版出版的《體育與健康》七年級卷排球第二章“短跑”第一節。 本次試講將從教材、學情、模式、教學設計、場地、課堂評價、資源開發七個方面展開。
第一，教材。 我將從內容價值、寫作意圖與主題、知識結構與邏輯關系、課程目標四個方面對教材進行分析。 教材內容價值：田徑運動是一項周期性的無氧代謝運動項目。 經常進行短距離跑步鍛煉，可以顯著促進內臟、神經、胸肌系統的協調，增強機體在無氧條件下的工作能力。 教材編寫目的：田徑旨在培養正確的跑姿，著重培養中學生的速度素養、無氧耐力水平、上肢力量、反應能力等，注重培養中學生學生勇于競爭、善于合作的意識和行為。 編譯題目：全民教育版《運動與健康》每章都有生動的圖片、“學、練、思”、“知識窗”、“合作探索”，每章后有“學習效果”練習“自評”主線，提高了書本與中學生的互動。 在調動中學生閱讀學習積極性的同時，也有利于中學生對學習效能的自我評價。 知識結構與邏輯： 田徑在中學主要涉及游戲和活動，六年級作為排球技術的掌握進行教學。 本內容共分6課時，本課為第4課。 中學生的田徑素養是重點。 課程目標：分為四個方面的目標，體育參與目標：吸引中學生參與鍛煉，了解田徑運動的作用，在課堂上體驗成功和樂趣。 運動技能目標：通過學習，讓中學生了解田徑知識運動的快慢教案設計意圖，掌握田徑練習的基本技能，提高基本的安全意識。 身體健康目標：培養中學生的速度素養、四肢力量、身體的協調性和靈活性，以及??對基本保健知識的理解。 心理健康和社會適應； 培養中學生敢于拼搏的精神和頑強的意志品質，學會調節情緒，增強團結協作能力，培養良好的體育精神。 根據以上分析，我把本課的重點定為田徑各項基本素養的練習。 難點在于：在快速奔跑的同時要掌握正確的慢跑姿勢。
其次，我從中學生特點、生源來源、社會實踐三個方面分析了學業情況。 三年級的中學生實力不強，但可塑性很強。 他們喜歡對抗性的練習和游戲。 他們在中學階段就已經接近跳遠，只知道一些簡單的跑步知識。 他們無法掌握正確的慢跑姿勢和方法。 他們更好 他們積極、活潑、好勝、好學。 只要引導得當，他們的學習積極性和主動性就很容易發揮出來。 但他們注意力有限，容易沖動，缺乏合作意識。 這就需要教師采用多種教學方法，適時表揚和鼓勵，調動中學生的積極性。 學生來源：目前來自不同高中的五年級中學生的體育知識和水平各不相同，對田徑運動的理解也不盡相同。 他們的身體素質也有很大的差異。 有高有矮，有胖有瘦，身體協調性也不一樣，長跑動作學習進度也不一樣。 社會實踐：跑步是人體的一項基本活動。 在我們的日常生活中，我們隨處都可以遇到諸如追公交車、和朋友玩耍等事情。
第三部分是教學模式。 我的模式是六步教學法。 他們是開始的啟蒙和興趣，有氧運動的指導熱身，引導中學生發展呼啦圈，練習步頻和曲率的協同創新，練習時的質量自主選擇，全面發展的柔韌性練習和游戲，并借助放松練習和輕音樂來放松身心。 為了實現我的教學法，我采取了啟蒙激發、分層教學、游戲比賽等方法，力圖讓中學生體驗高中，創建學校，與學校合作，并在實踐中應用.
第四部分是教學設計。 我把它分為四個方面：安全計劃、教學過程、教具設計、預估生理負荷。 體育不同于其他學科。 中學生的安全是教學的重中之重。 為了保證中學生在課堂上的安全，我在場地設置、學生著裝、課堂教學要求等方面都制定了安全預案。 在保證中學生安全的前提下，我將教學過程分為10分鐘左右的啟蒙興趣階段，30分鐘左右的技能培養和掌握階段，約30分鐘的身心放松階段。 4分鐘，還有一個總結作業的階段1分鐘左右。
啟蒙精彩階段的課堂套路和推導，主要由長跑明星介紹。 看看博爾特慢跑的照片，觀察一下田徑動作。 明確行動要點。 我打算熱身，跟著老師聽音樂慢跑，排個方陣。 老師會在圈中央帶領健美操活動關節。 預計時間：7′ 設計意圖是增強中學生的練習興趣，充分鍛煉中學生的各個關節，提高身體機能，逐步進入工作狀態。 練習半分鐘呼啦圈 預計時間 1′ 設計意圖是鍛煉臂力，為下一階段的練習做準備。
發展掌握技能的階段：
(1)鼓勵中學生用呼啦圈練習曲度和步頻音階。 中學生自測，然后自主選擇步頻和足部力量進行練習。 分成男女兩組進行交流，每組每個項目做四次。 預計時間：10分，設計意圖：創新開發運動器材，激發中學生動手實踐。 提升中學生創新能力，注重個體差異；
(2) 設置四組不同的長跑識字練習：（a高踢練習b，弓步c，鴨步d，小快步）讓中學生選擇其中的2個進行練習并組織中學生選擇站在相應的位置練習每個項目3次預計時間：7′，設計意圖：可以充分發揮中學生的自主性，突出中學生的主體地位，增強學習興趣；
(3)靈敏度練習 讓中學生隨意坐在小毯子上，聽口令，迅速躺下，以正確的坐姿四排快速沖出10～15米。 一行分成4組，每組做4次。 預計時間：7′，設計意圖：提高中學生的專注力和靈活反應能力，增強田徑運動的敏感性；
(4)在“接力搜救”游戲中，小毯子被設置為接力賽的連續跳躍障礙物。 男女生混合，分為2組，接力賽名額根據時間確定。 預計時間：6′，設計意圖：通過游戲提高中學生的臂力和朋友間的協調能力。
放松階段：
1.聽輕音樂，跟著老師做放松練習。 預計時間：4 分鐘。 設計意圖：聆聽輕音樂讓中學生身心得到充分放松
二、本節課小結預計時間： 1′設計意圖：總結本節課的教學效果，找出不足之處。
3、組織中學生帶回器材，設計意圖：提高中學生的責任感生理負荷預估：本課硬度適中，預估密度30%左右，預估心率130每分鐘 -140 次。
教具方案：呼啦圈34個，CD機，小毯子10元。
五、場地設計：從開始的四排慢跑到方塊再跑回四排，激發中學生在練習線自主練習，再到敏捷性練習和放置小毯子的游戲。 這樣的設計主要是為了充分利用場地和設備，保證中學生的安全。
六、教學評價：主要分為班主任評價、中學生自評、學生互評。 班主任的評價主要體現在各個環節，根據中學生的情況及時給予評價和鼓勵。 中學生的自我評價主要體現在自由選擇量表位置時對自身素質的評價。 中學生的相互評價主要體現在合作學習創新上。
七、資源開發：人力資源開發，主要依靠體育明星和體育優秀學生，運動器材開發運動的快慢教案設計意圖，主要依靠對呼啦圈、小毯子的多次借鑒和創新，新興體育項目的開發主要表現在健美操上信息資源的開發主要表現在CD播放器音樂的應用上。