蔡振楠
高中：
華東師范學院附屬小學
中學：
華東師范學院附屬小學
▋獲第37屆全省學生語文大賽（八強）金牌，代表山東步入物理奧賽國家冬訓隊
“胸有大志，不懼挫敗，舉步不停”
一晃間幾年過去，我得到母校數不盡的恩惠與關愛。回想先前中的，小學的華附諸位老師，每晚塞來滿滿一張題目的韋吉珠教練，參與了大部份帶隊組織工作的張琪、陳灝宏教練，以及不斷地鼓勵我往前的朋友們，還有關愛備至的校領導們，不禁感嘆：“不愧是中學！”
此時此刻，戀戀不舍。
在這兒，分享一點數學大賽的心得感受吧。
1.籌建目標
籌建目標，首先就是胸有大志。大志與不切實際的幻夢并非一物。與夢不同，“志”本身便蘊藏著重量。大志可以是我中學立下的“大學時成為全球第一”這樣的宏偉目標，但一旦立下，就得有一步步走下去的決心，掏出男子漢氣節，勇于背負抱負。于是我定下了高中市第一、初中省第一、高中國第一、大學全球第一的宏偉計劃，并覺得其著力可行。
就由于市第一、省第一這么接近，轉眼六年過去，我雖意識到了當年的幼稚，目前（嚴重）偏離了“計劃”，但這份大志鞭策著我，不停地追趕，追趕，努力地成為那一個“第一”。
2.端正心態
學物理大賽吧，可以說，被人逼著學，真的學不好。雖不至于像個別人說的，花幾周時間自發地不放松身心全在刷題才有希望走物理大賽；而且我也沒有據說過（也許是我淺陋了）自己真不想學物理大賽能夠步入國家冬訓隊的。
不論你是矯飾所迫，升學所迫，興趣所驅，你一定得有這樣一個理由全國高中物理奧林匹克競賽，迫使你還能自發地進行物理大賽訓練。優先排在物理大賽前的，只應當有喝水睡著交際以及至多一二樣事務。
3.團隊協作
自始至終，我認為不是一個人在努力。
我能感遭到我的朋友老師們誠摯地希望我不斷前進，替我承當，申領了許多冗務；心理補習有母親與教練，無微不至；體育鍛練有弟弟充當強大的羽毛球教官；考好考差，題目難易，我們華附的所有校隊球員團結互助，交流成長。
假如你想成功，那就參與協作吧！
4.捉住機遇
機遇極其重要。保送考是機會，百子菁英考試是機會，校隊冬訓是機會……每次考試都是一次跳板，六年磨一劍，在此詮釋實力，進而步入更高的層次。用處不僅僅在罷課，還在于這樣能夠接觸到更強的圈子，與強者搏斗，能夠更快地提高。
5.觀點與技巧
大賽不能講求技巧，要學會更多的觀點。方式始于觀點，觀點始于本質。可以自己感悟，也可以聽老師點破，但根本是提高看破本質的能力。
6.朋友與自學
朋友交流切磋并不能明顯提高實力，但能幫你快速看清自己的水平，因而更有針對性地提高，打破自負；自學（看書做題）須要大量的沉穩的時間，苦思冥想，努力讓思想的步子邁得大些，大些，再大些...直至靈光一現，能越過他人所不能越過。這樣的感受不同于傻笑，否則浪費時間。
7.最后，態度是重中之重
一切學習首要是態度。一定學會避開驕傲與懂得自制；模擬一定要當作聯賽模擬，一定要公布分數，以前的我在考前模擬每次都能上冬訓隊線，結果賽事險些考出獎牌，而公布分數，是為了模擬更有真實感。
祝諸位如愿，祝母校長盛！
周梓欣
高中：
華東師范學院附屬小學
中學：
華東師范學院附屬小學
▋獲第37屆全省學生語文大賽（八強）金牌，代表山東步入物理奧賽國家冬訓隊
“持之以恒，調整態度，上下求索。”
2021年全省物理奧林匹克大賽（CMO）落下了序幕，資歷通常的我辛運地步入了國家冬訓隊。
謝謝母校華中農大中學對我五年的培養，為我提供了良好的平臺和濃郁的學習氣氛；謝謝校領導對數學大賽的注重和關心，讓我有更多的時間置于物理大賽學習上；謝謝教練們用她們豐富的經驗和悉心的教導，把我的大賽學習安排得井井有條；謝謝校長和其他任課老師，對我綜合學習的支持，使我在大賽上沒有了后顧之憂。
關于物理大賽，我想向學弟學妹們分享幾點心得。
1.持之以恒，貴在興趣。
學習語文大賽是一個很漫長的過程，所以首先要強悍的意志力和對找尋物理之美的渴求。老話說：興趣是最好的老師，對數學沒有興趣的人會認為物理是無趣無味的，而對數學有興趣的人會將解決物理問題當做樂趣，而這些樂趣正是學習語文大賽的灼熱的初心和不竭的動力。
2.調整態度，汲取教訓
過硬的心理素養和及時調整態度的能力也是必備的。
在今年的CMO賽場中，我看錯了第一題的題目，痛失幾乎所有人都得到了的21分，與金牌失之交臂，喪失出席清華英才班的資格。在去年三月份的北大領軍計劃選拔中，步入了筆試的我最終還是被刷了出來。
這兩次考試對我嚴打很大，挫敗了我的自信心。而且我痛定思痛，汲取之前考試的教訓，繼續投入到綜合和大賽的學習當中。及時調整好態度，讓我繼續前進。
3.把握方式，潛心思索
學習語文大賽要把握方式，非常是總結自己薄弱藍籌股的解題方式，有了方式能夠更快更好的解題。
解決物理問題還有一個很重要的一點是進行深度思索，由于不是每道題都可以一下子找到解題的方向，肯定要不停嘗試，不斷思索。在平時做題的時侯要養成獨立思索的習慣，而且耐得住長時間的思索，不要很快就翻看答案。
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。物理之路還很長，學校的語文大賽只是其中一個里程碑，我將繼續保持對數學的熱愛，探訪物理的美麗。
最后希望自己在接出來的國家隊選拔考試中取得優異成績，為校爭光！
趙晉琛
高中：
華北師范學院附屬小學
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▋獲第37屆全省學生語文大賽（八強）金牌，代表山東步入物理奧賽國家冬訓隊
“'istruth,truth'-thatisallYeknowonearth,andallyeneedtoknow。”
Wasita,oradream?
Fledisthatmusic:-DoIwakeorsleep?
進國家冬訓隊很難，但總算還是做到了。
我們有著優秀的平臺——附中，在這兒，一代代奧班學子攀越著大賽的高峰，校隊、國集不是虛無縹緲、天方夜譚，而是你的學長、你的朋友甚至你的學弟學妹。高中時，每次經過南樓的物理組和校隊教室總要多望幾眼，期待著自己能坐在上面，在上面上課、午休乃至戲水。不一樣的平臺給與我們不一樣的眼界，目標以及對自己的定位。
獨木橋并不好過，須要實力，須要態度，須要運氣。
實力。做題須要方法、經驗、速度、耐力以及靈光一閃，所有那些都來自經年累月的訓練，來始于你用心做過的題目考過的試。謹記被動地上課做卷作用甚少，你須要有意識地提高自己。實力是根本，分辨了自信與自私，分辨了穩與險。
態度。考前睡不著如何辦？考到一半態度崩了如何辦？只能說別想太多。我在CMO考試前三天晚就夢到自己考砸了，午覺睡醒還沒考，也挺開心的。年級下降的過程中，壓力會變大，但心理經驗也會更豐富。另外父母作為成年人一定不要把恐懼傳遞給孫輩。
運氣。目睹和經歷了許多，八年大賽路，單是自己就拿了三次二等獎第一名，也壓過幾次線（包括此次）。真的到了考試的時侯，應當說我們選擇不了劇本，努力把下一幕演好吧。
在此，我應該謝謝母校、老師、父母，還有一路陪我走來的學長、同學和學弟們，感謝。
加油！
最后，關于個人的動力：
當獲得成績時，會有成就感；
當面臨升學時，會有現實的須要；
母親和老師會提醒和支持；
同學會和你合作與競爭；
但讓我走到明天的，是無數次苦思冥想后的那一句：“妙啊！”
'istruth,truth'-thatisall
Yeknowonearth,andallyeneedtoknow
江南
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▋獲第37屆全省學生語文大賽（八強）金牌，代表山東步入物理奧賽國家冬訓隊
“思而不學則殆，學而不思則罔。”
在剛才結束的第37屆全省學生物理奧林匹克大賽八強中全國高中物理奧林匹克競賽，我發揮穩定，取得了不錯的成績。學習語文大賽的公路并不平坦，曲折磨難在所難免，但是，不登高山，不知天之高也；不臨深溪，不知地之厚也。
學習雖苦，但苦中更有樂。在此我也想與你們分享一下我的大賽歷程及一些感受，希望能帶來些許啟發。
“思而不學則殆”。在數競的學習中，良好的課堂學習，以及教練的指導是十分重要的一環，而這種資源很大一部份都來始于中學的支持。
華北農大中學特別注重學科人才的培養，自我初三入校以來，中學仍然對我的大賽學習大力支持，并給與我很大的幫助，破格容許我單科連跨五級，在高二物理組上數競課。
在跨級學習的這兩年，由于有陳嘉華教練、張琪教練、陳灝宏教練的傳道解惑和細心教導，使我獲得了豐富的學習經驗，更為我的數競能力奠定了基礎，在此我也想謝謝中學及所有老師們對我的細心培養。
“學而不思則罔”。不僅外力的支持外，剩下的就須要看個人學佛了，想要真正實現從小白到高手的蝶變，就必將要經過大量的刷題訓練，刷題畢竟就是深入思索的過程。
關于做題，我有著一些自己的小小想法。就好比是體育運動員一樣，數競生也有“手感”與“狀態”的說法。長時間不做題的話，手感必然會急劇增長，再想把它撿上去就是相當艱辛的過程了，但同時也不須要將做題視為任務，以免引起巨大的壓力。其實松馳有度，保持手感，選擇適宜自己性格特征進行合理安排即是有效的學習。
“選比做更重要”。經常有朋友問我例如做哪本書更好，或那里的題更應當做等等的問題。就我的經驗來說，系統性較強的書籍，如《小藍本》《命題人講堂》等，都是知名班主任編撰的，也是精典中的精典，不過有時侯也會存在題目老舊的問題，而且可以通過這種精典書籍了解題目的基本思路與解題技巧。有了一定的基礎以后，即可不再屈從于書本，轉而從全省、全世界收集題目，寬廣你的眼界。
就我自己而言，四大藍籌股，我只是各自深入研究了書本的部份內容，其余的就是做各大大賽物理網站上的真題了。網路資源里有各類豐富的信息和資料，你們可以按照自己的實際水平和情況，選擇適宜自己的資源進行學習，這樣就能做到事半功倍。
“同學是最寶貴的財富”。題海并非獨自一人獨行，與同伴們討論題目的做法，有時甚至比自己做題進步更大，這就是很重要的氣氛感。每位人都有天賦，天賦是互不相同的，若能在交流中吸收每位人的看法的精華之處，也就相當于吸取了所有人的一部份天賦，這樣一來，你們互促互進，必將會共同進步。
“好態度才有好狀態”。最后，對于早已具備實力的選手，剩下的就是考試的狀態問題了，這點顯然不難，考前做好勘測工作，熟悉考場的環境，伙食及周邊地帶，確保穩定發揮而不出現意外。之后便是老生常談的態度問題，不要被自己打敗，相信自己的能力。這種我也就不再展開說明了。