其實學(xué)生應(yīng)以學(xué)為主,全面發(fā)展.
書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦做舟,勤能補(bǔ)拙.
改善學(xué)習(xí)方法.
在學(xué)習(xí)過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業(yè)),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多復(fù)習(xí),多總結(jié).
相信你一定會逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,并獲得成功.
對了,還要嚴(yán)格控制上網(wǎng)時間.
除了休息不夠，再就是您說的環(huán)境太好了（是您的催眠頻率），您的大腦不運轉(zhuǎn)，因此犯困。建議找點物理競賽題做做，或給同學(xué)講題，或者聽老師講課時在心里推測老師的下一句話是什么，再不行就站著聽課，可能會改善。催眠環(huán)境沒法改善，只能自己不睡了。
讓自己腦袋向桌子做自由落體運動，重復(fù)三四次之后就不困了，經(jīng)驗之談，望采納。
在聽課的時候應(yīng)該注意的問題，比如要適應(yīng)老師的講課風(fēng)格，哪怕是那些自己不太喜歡的老師講授的課程，如果真正的踏實
認(rèn)真的聽講，仔細(xì)領(lǐng)會老師講課的內(nèi)容，或許大家就會慢慢認(rèn)同、喜歡上這位老師的。學(xué)習(xí)是一件自己的事情，好的心態(tài)能提高我們的學(xué)習(xí)效率，而帶有排斥和逃避的心態(tài)會阻礙我們學(xué)習(xí)上的進(jìn)步，因此調(diào)整好自己的心態(tài)很關(guān)鍵，積極的心態(tài)是提高聽課效率的保障。
聽課的另外一個問題就是如何避免犯困。課堂犯困是很多同學(xué)經(jīng)常要面對的問題，也是大家的苦惱之一。解決這個問題，首先要保證睡眠質(zhì)量和睡眠時間。良好的睡眠質(zhì)量可以讓我們聽課的時候集中注意力，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。另外，在課堂上要保持適當(dāng)?shù)木o張程度。因為懶散的坐姿，特別容易讓人進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，這也不利于我們的聽課效果。而過為緊張的精神狀態(tài)也不好，因為這樣使我們在剛開始聽課的時候神經(jīng)緊繃，但是這樣的狀態(tài)堅持不了多長時間我們就會感到特別疲勞，想要睡覺。
高三的時候我也遇到過課堂犯困的問題，當(dāng)時也是想了各種各樣的方法來解決。比如喝茶或者咖啡提神，要不然就及時的往太陽穴和仁中上涂抹風(fēng)油精、清涼油、花露水，起到提神的作用。當(dāng)然這些“物理辦法”也各有弊端，希望同學(xué)們謹(jǐn)慎使用。首先，茶和咖啡都能提高我們整體的興奮程度，讓我們聽課的時候能打起精神，但是當(dāng)我們想要睡覺的時候，卻不能使我們很快入睡，降低了睡眠質(zhì)量，從側(cè)面也影響到學(xué)習(xí)效果。而涂抹的風(fēng)油精、清涼油和花露水都有氣味，在課堂上使用恐怕會影響到周圍的同學(xué)。
如何記錄課堂筆記也是聽課過程中的重要問題。同學(xué)們在記錄筆記的時候，老師正在講接下來的內(nèi)容，會不會影響聽課質(zhì)量？同學(xué)們筆記上的內(nèi)容都是書本上的大標(biāo)題，這樣的筆記還有意義嗎？筆記記得很多很認(rèn)真，大家有時間好好看筆記進(jìn)行復(fù)習(xí)嗎？那么要如何來記筆記呢？我們說筆記主要記錄的是思維方法以及課堂上講的重點難點。并不是有多少學(xué)科就要有多少本筆記的，對于筆記不是特別多的科目，同學(xué)們可以把筆記記在課本上，這樣方便把筆記和例題對照、查找，也不容易丟失。
