要是沒怎么搞過物理競賽，建議看看范小輝的黑白皮，用1周時間，感覺是難題就跳過，看力學電磁學。
然后做真題，網上就有試卷和全解，3小時一套模擬
程稼夫和高妙都是復賽水平，1-20屆難度偏大了，時間緊建議你抓好基礎分，多練準確度，如果答案不對很虧的。
如果是弱省可能高考水平就夠了，強省的話預賽分數線要120+有不小難度。mSM物理好資源網(原物理ok網)

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